برای کمک به تعیین اینکه حمله قلبی را تجربه می کنید یا حملات پانیک، روی احساس درد، محل درد، زمان شروع و مدت زمان آن تمرکز کنید.
علائم شما به سرعت ظاهر می شوند: احساس می کنید قفسه سینه شما سفت می شود، ضربان قلب شما به شدت بالا می رود و عرق می کنید. این یک وضعیت هشداردهنده است و ذهن شما به سرعت می‌کوشد تا بفهمد چه اتفاقی دارد می‌افتد. آیا سکته قلبی است؟ یا یک حمله پانیک است؟ تشخیص تفاوت این دو اغلب دشوار است و این احساس فقط به سردرگمی و استرس می افزاید.
بنابراین، چگونه می توانید تفاوت را در مورد حمله پانیک در مقابل حمله قلبی تشخیص دهید؟ روی احساس درد، محل درد، زمان شروع و مدت زمان آن تمرکز کنید.
