بهترین میوهها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههایی برای مصرف میوههای فصل سرما پرداخت و گفت: میوههای فصل سرما سرشار از ویتامین C هستند که نقش بسزایی در تقویت سیتسم ایمنی دارد و افراد را در برابر بیماریهای عفونی نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقاوم میکند.
هر فصل دارای میوههای مخصوص به خود است که هر کدام خواص و ویژگیهای مختلفی دارند و میتوانند برای تعدادی از افراد مفید باشند و برای افرادی دیگر منع مصرف داشته باشند.
از این رو لازم است در هر فصل نسبت به میوههای خاص آن فصل و به ویژه خواص و موارد منع مصرفشان آگاهی کسب کنیم.