هرچند پیشرفت فناوری و فراوانی امکانات از امتیازات زندگی عصر مدرن است و بشر امروز در آسایش بی‌سابقه‌ای در قیاس با گذشته بسر می‌برد، استرس تحفه‌ای است که زندگی در این دوره به ارمغان آورده است. هر انسانی صرف نظر از جایگاه و پیشه‌اش با حدی از اضطراب و استرس ناشی از به انجام رساندن وظایف و همگام بودن با سرعت دیوانه‌کننده زندگی را تجربه می‌کند. دانشجویی که باید برای امتحان پایانی آماده شود، کارمندی که گزارشی را به مدیرش ارائه می‌دهد، هنرمندی که چشمانی مشتاق اجرایش را به نظاره نشسته‌اند و رییس‌جمهوری که سرنوشت ملتی در دستان اوست، همه با نوعی از استرس درگیرند و اغلب بی‌آنکه خود بدانند قربانی آن می‌شوند.
