در این روزهای شیوع بیماری کووید19، قطعا تغذیه ما در تقویت سیستم ایمنی بدنمان و مقابله با بیماری تاثیر دارد؛ تغذیه ای که با مصرف کافی گروه های غذایی همراه باشد، نه مصرف امثال سیر یا زنجبیل که در این روزها برخی تاکید دارند راه پیشگیری و حتی درمان بیماری است در حالی که این گونه نیست.