از اهمیت تغذیه خوب نمی‌توان در هیچ شرایطی چشم پوشی کرد. با یقین می‌توان گفت که سلامت بدن در گروی تغذیه صحیح و عادات زندگی سالم است. در شرایط ورزشی سخت مانند بدنسازی، خرید مکمل های بدنسازی اصل همانند داشتن برنامه غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است. چراکه در ورزشی مانند بدنسازی، مصرف مکمل اصل کمک کننده انرژی بدن همانند تغذیه خواهد بود.
