ما در اغلب موارد بالاخره راهی برای زدن از خواب پیدا میکنیم. اما اگر میخواهید در ادامه زندگی قویتر و سالمتر باشید، باید وقت بیشتری به خواب اختصاص دهید. چون اگر بتوانید حتی یک ساعت بیشتر بخوابید، هم خوشقیافهتر میشوید، هم خوشحالتر، و هم در کارتان موفقتر.
