Naiste toidulaual on üks pidev ja oluline mineraali puudujääk: raud. Eriti puudutab see nooremaid naisi ning üldarst Kajsa Järvineni sõnul on selleks kaks selget põhjust: menstruatsioon ning üha levinum taimne toitumine. Kahjuks imendub taimsetest allikatest pärit raud aga kehvemini kui loomsetest.
