Biomeditsiini professor Mihkel Zilmeri sõnul peab pimedal ja jahedal ajal sööma kõrgväärtuslike valkudega toiduaineid. Zilmeri missioon on tõsta toitumisalast teadlikkust ning seepärast on ta loonud kolm lühikest ja lihtsat laulu, kus on välja toodud tasakaalustatud hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi põhiaspektid.
