Tõhusa treeningplaani koostamine pole nii lihtne, kui esmapilgul paistab. Treeningute käigus õpid palju nii oma keha kui ka tervise kohta. Kui oled trennimaailmas uus ja valmis tõsiselt pühenduma, siis siin on mõned olulised näpunäited, mis aitavad sul alustada. Kiirete tulemuste saavutamiseks pead meeles pidama kahte asja: tuleb reha rasket tööd ja kohelda keha õigesti!

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

В Москве активно развивается роботическая хирурги

В Узловую из-за пожара на «Пластике» выехали лаборатории для взятия проб воздуха

Завод в Воскресенске откроет линию по производству стройматериалов осенью

Прокурор Москвы Попов ушел в отставку по собственному желанию

Музыкальные новости

Bigpot.news

В Улан-Удэ прошли съёмки клипа на песню «Эжымни»

«Атомайз» стал победителем премии FinTech Awards 2024

Дистрибьюция Музыки.

«Динамо» Москва — «Куньлунь Ред Стар» — 1:3. Видеообзор матча КХЛ

Новости России

29ru.net

В США пригрозили политологу Саймсу и его жене тюрьмой на 60 лет

Страны ОПЕК+ договорились отложить восстановление добычи нефти до декабря

Врач-стоматолог Наталья Тышкевич: как вовремя распознать пародонтоз

В Москве активно развивается роботическая хирурги

Экология в России и мире

Life24.pro

«585*ЗОЛОТОЙ» отмечена в рейтинге лучших брендов Санкт-Петербурга

Дирекция по управлению персоналом и трансформации АО “Желдорреммаш” провела стратегическую сессию для руководителей служб филиалов компании

Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами

Врач-стоматолог Наталья Тышкевич: как вовремя распознать пародонтоз

Спорт в России и мире

News.tennis

Серена Уильямс ответила, планирует ли возвращаться в WTA-тур

В мужской сетке US Open только у Медведева и Зверева положительный баланс в четвертьфиналах «Больших шлемов»

Теннисист Медведев обыграл Боржеша и вышел в 1/4 финала US Open

«Лучше не решать проблемы, а не иметь их вообще»: Медведев взял партию, но уступил Синнеру в четвертьфинале US Open

Moscow.media

News24.pro

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Девяти свердловским городам добавили денег на ремонт дорог

"Руки порезаны до костей": в Таиланде нашли тело туриста из Свердловской области

Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам

Life24.pro

Travel-гид по России от «Авторадио» Сотрудники «Маринс Гранд Отель Астрахань» оказали помощь фонду «Елизаветинский» Годовая отчетная конференция Объединенного Совета ветеранов АО «Желдорреммаш» прошла в Челябинске Создатели «Фиксиков» выпустили серию, посвященную учителям

News-life

«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио» "Аэрофлот" открыл рейсы на Хайнань из регионов России Три человека проникли в московский цирк ради «острых ощущений» Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Коммунальщики Подмосковья убрали более 16 тыс дворов с начала лета

В Петербурге пройдет концерт в честь юбилея оркестра Бутмана

Ракетомоделисты из Мытищ заняли третье место на соревнованиях в Белоруссии

Суд изменил меру пресечения режиссеру Петрухину

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

ХК «Северсталь» мог быть в самолете Нижний Новгород — Москва во время ЧП

В Тульской области в складском помещении на заводе «Пластик» произошел пожар (видео)

«Игра в страх»: психолог Масолова рассказала, какие люди любят ужастики и почему

Завод в Воскресенске откроет линию по производству стройматериалов осенью

Читайте на 123ru.net

Модные новости

Фоторепортажи

Личное

Ru24.pro

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

В Москве активно развивается роботическая хирурги

В Узловую из-за пожара на «Пластике» выехали лаборатории для взятия проб воздуха

Завод в Воскресенске откроет линию по производству стройматериалов осенью

Прокурор Москвы Попов ушел в отставку по собственному желанию

В Улан-Удэ прошли съёмки клипа на песню «Эжымни»

«Атомайз» стал победителем премии FinTech Awards 2024

Дистрибьюция Музыки.

«Динамо» Москва — «Куньлунь Ред Стар» — 1:3. Видеообзор матча КХЛ

В США пригрозили политологу Саймсу и его жене тюрьмой на 60 лет

Страны ОПЕК+ договорились отложить восстановление добычи нефти до декабря

Врач-стоматолог Наталья Тышкевич: как вовремя распознать пародонтоз

В Москве активно развивается роботическая хирурги

«585*ЗОЛОТОЙ» отмечена в рейтинге лучших брендов Санкт-Петербурга

Дирекция по управлению персоналом и трансформации АО “Желдорреммаш” провела стратегическую сессию для руководителей служб филиалов компании

Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами

Врач-стоматолог Наталья Тышкевич: как вовремя распознать пародонтоз

Серена Уильямс ответила, планирует ли возвращаться в WTA-тур

В мужской сетке US Open только у Медведева и Зверева положительный баланс в четвертьфиналах «Больших шлемов»

Теннисист Медведев обыграл Боржеша и вышел в 1/4 финала US Open

«Лучше не решать проблемы, а не иметь их вообще»: Медведев взял партию, но уступил Синнеру в четвертьфинале US Open

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Девяти свердловским городам добавили денег на ремонт дорог

"Руки порезаны до костей": в Таиланде нашли тело туриста из Свердловской области

Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам

Топ новостей на этот час

Коммунальщики Подмосковья убрали более 16 тыс дворов с начала лета

В Петербурге пройдет концерт в честь юбилея оркестра Бутмана

Ракетомоделисты из Мытищ заняли третье место на соревнованиях в Белоруссии

Суд изменил меру пресечения режиссеру Петрухину