Tervislik toitumine on südame tervise seisukohast väga oluline. «Toitu mitmekesiselt, söö piisavalt puu- ja köögivilju ja kiudainerikkaid toite ning eelista värsket liha töödeldud lihatoodetele. Valmista söök ise ja väldi liigset soola ning suhkru tarbimist,» soovitab Ida-Tallinna keskhaigla kardioloog-juhtivarst dr Henri Kaljumäe.
