A veces tenemos tanta hambre que nos llenamos hasta que no podemos más, y el resultado difícilmente es conveniente para la salud.
Digestiones largas, lentas y complicadas que no nos permiten llevar bien el resto del día o dormir adecuadamente por las noches, así que lo mejor sería equilibrar esa ingesta cada vez que tenemos ganas de pegarnos un atracón
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