Comer bien no sirve de nada si lo haces desde el miedo. Así de claro lo deja Àlex, entrenador personal conocido en redes sociales como
@unomayorquecero. El joven, que sufrió un
trastorno de la alimentación (TCA) cuando era adolescente, ahora se dedica a divulgar sobre
nutrición consciente, salud mental y autocuidado, sin dejar de lado el ejercicio físico y la voluntad de mejorar la calidad de vida de sus clientes.
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