El "truco de la cerveza" y otros secretos de Luka Modric para tener una edad metabólica menor de 30
La Francia de Kylian Mbappé y Ousmane Dembélé sufrió este jueves un duro revés en Split, donde cayó dos a cero ante una Croacia liderada por los veteranos Luka Modric e Ivan Perisic, y tendrá la difícil tarea de remontar en Saint-Denis en tres días para pasar a las semis de la Liga de Naciones.
Kramaric falló un penalti en el 8, pero los croatas se rehicieron gracias a los tantos de Budimir (26) y Perisic (46). El tándem Mbappé y Dembélé -dos de los mejores anotadores de Europa- palideció ante la calidad y el sacrificio de Modric y compañía. Y una vez más, Modric - a sus 39 años- cuajó un gran partido en el mediocampo.
El jugador del Real Madrid es una pieza fundamental en el equipo blanco y a pesar de su edad quiere renovar un año más -hasta 2026- y seguir agrandando su leyenda. Esta temporada, en Vigo, se convirtió en el futbolista más mayor de la historia en disputar un partido oficial con el Real Madrid. Pero su lucha sobre el campo y su forma física no son casualidad sino fruto de intenso trabajo que combina entrenamiento, nutrición y un sorprendente secreto.
El secreto de su eterna juventud
Su entrenador personal, Vlatko Vucetic, desveló cómo trabaja con el jugador para lograr su estado de forma. “La clave del éxito es que mantenemos a Luka en forma constante, que siempre está entre el 85 y el 100 por ciento, lo que se puede ver en el hecho de que puede soportar no solo 90, sino también 120 minutos de alta intensidad. Esta forma le permite ser uno de los jugadores con menos lesiones. Antes de cada entrenamiento y partido, hace media hora con una banda elástica. Sus músculos se vuelven más elásticos, como si tuviera resortes por todo el cuerpo. Y, por supuesto, haz siempre una recuperación después del partido”, detalló en una entrevista con el portal de noticias croata Jutarnji.
Pero, sin duda, la clave que más llamó la atención fue el “truco de la cerveza”. “Beber una o dos cervezas después de un partido es algo positivo para Módric, porque un bajo porcentaje de alcohol te relaja, y la cerveza, además, tiene varios ingredientes muy positivos”.
Una rutina que ha hecho que sus los 39 años sean solo un número en su DNI ya que su edad "edad metabólica" es mucho menor. "Durante todas estas temporadas ha trabajado en la prevención… y por eso su edad metabólica es menor que su edad cronológica. Su edad cronológica es de 39 y su edad metabólica es inferior a 30", sentencia Vucetic.