Hinchazón de tripa, malestar estomacal, dolores e incluso náuseas. Son los efectos de los almuerzos y cenas copiosas que protagonizan estos días en los que lo saludable queda a un lado y se suelen tomar alimentos y comidas que son difíciles de digerir. Ante esto, Boticaria García ha compartido en ' Y Ahora Sonsoles ' (Antena 3) el verdadero remedio contra la acidez de estómago. Ojo, y para nada se trata de preparar una bebida con bicarbonato, de recurrir al vinagre o tomar omeprazol. La divulgadora ha dado el secreto para encontrarse mejor pese a los atracones de Nochebuena, Nochevieja y lo que se tercie… El quid de la cuestión está, por un lado, en dejar de lado remedios caseros como el bicarbonato. «Para nada, porque lo que genera es una mayor hinchazón de tripa y malestar, al entrar en contacto con el ácido que hay en el estómago», ha explicado con un experimento en directo –utilizando una botella con vinagre a la que ha metido bicarbonato. Por otro lado, dejar ya «el omeprazol , salvo personas que lo tengan por prescripción médica, que esté pautado. En caso contrario lo que va a generar es que se tenga menos ácido y dificulte la digestión». ¿Y qué alternativas ha dado? Pues dos nombres a tener en cuenta cuando se visite la farmacia: « alginato y almagato , tal cual. Son los nombres genéricos. Este último en un minuto neutraliza, en serio. Solo cuidado quienes tengan alguna medicación, que deberían tomarlo mínimo dos horas antes de sus patillas o de su tratamiento». Respecto al primero, ha mostrado también en directo cómo se toma: «Se mueve y es una especie de gel, como una pasta, que queda flotando en la superficie, por la parte de arriba, y hace tapón para que el ácido no suba». Otro consejo es qué intentar evitar. Así, además del bicarbonato, Boticaria García ha insistido a Sonsoles Ónega : hay que evitar «la leche, entre otros alimentos, porque el calcio estimula la gastrina, que es una hormona que genera aún más ardor. De primeras te calma pero después hay efecto rebote». La farmacéutica , experta en nutrición y dietética, ha sentenciado que son días complicados pero que es importante ser consciente de que tomamos productos y alimentos que son complicados para digerir. «Hasta las salsas de los guisos de nuestras abuelas, con tomate, cebolla, pimiento… ¡Eso también sube la acidez del estómago y provoca que se sienta uno mal!».
