El 15% de grasa corporal es un objetivo ambicioso, especialmente entre los hombres que buscan un cuerpo definido y estético sin alcanzar los extremos de los culturistas profesionales. Este porcentaje se ha convertido en un estándar para quienes desean mejorar su aspecto físico, manteniendo un equilibrio entre definición muscular y salud.

Seguir leyendo...

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Эксперт назвал реновацию одним из ключевых инструментов градостроительной политики Москвы

Собянин рассказал, как город поддерживает научные проекты столичных медиков

Путин: Россия может снова применить «Орешник»

В Москве две лисицы пробрались на территорию детского сада и обхитрили воспитателей

Музыкальные новости

Bigpot.news

Несколько банков понизили ставки по вкладам после заседания ЦБ РФ

Путин пригласил воинские расчеты стран СНГ принять участие в параде Победы

Шопен при свечах 17 января в Яани Кирик

ТНТ показал первоначальную версию фильма «Небриллиантовая рука» с Алексеем Воробьёвым в роли Козодоева

Новости России

29ru.net

Современные лифты с интерактивными зеркалами: новый этап реновации в Нижнем Новгороде

Кремлёвская новогодняя елка: более 200 тысяч посетителей ожидается в 2023

РФ и Иран подпишут договор о стратегическом партнерстве 17 января в Москве

Путешествие в Доминикану: можно ли вылететь из России в 2025 году?

Экология в России и мире

Life24.pro

Суперзвезды НБА: как баскетболисты превращают спорт в миллиарды

Лучшие катки в городе ждут вас

Бесплатная дегустация на фестивале «Московское чаепитие»

Драгоценный рейтинг городов: «585*ЗОЛОТОЙ» присудила городам драгоценные статусы по итогам 2024 года

Спорт в России и мире

News.tennis

Путинцева откровенно высказалась о России

Матс Виландер: «В 2025-м Синнер выиграет больше «Шлемов», чем Алькарас. Мой очень, очень, очень смелый прогноз – один из них оформит календарный Большой шлем»

По стопам Синнера и Алькараса: молодёжный Итоговый турнир ATP выиграл 18-летний бразилец

Драму Елены Рыбакиной назвали главным шоком года

Moscow.media

News24.pro

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

Пьяный орловчанин не смог вылететь из Нового Уренгоя

Кабмин запретил майнинг в 10 регионах России до 2031 года

Life24.pro

Актриса Фатеева рассказала о повлиявших на ее жизнь врачебных ошибках Предприятия филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» подвели предварительные итоги работы в 2024 году. В Москве прошла международная премия «The Women’s Business Awards - 2024» Эксперты «Будь Здоров» оценили проекты участников акселерационной программы Государственного университета управления «Технологии здоровой жизни 2.0»

News-life

ДТП с участием трактора произошло в Троицке в Новой Москве Петербург оказался топ-направлением у россиян в новогодние праздники Суперзвезды НБА: как баскетболисты превращают спорт в миллиарды В Чехове мужчина поджег дом с семьей внутри

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Юрий Колокольников тайно женился на актрисе Вильме Кутавичюте

Рестобар «Свои 3.3» х Natura Siberica

Авиарейс из Москвы в Мурманск задерживается из-за введённого в столице плана «Ковёр»

Напавших на свадебный микроавтобус в Подмосковье мужчин отправили в колонию

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Эксперт Парфентьев: западные компании будут возвращаться на российский рынок

Завершены монолитные работы на первой очереди жилого квартала в Бутырском районе

Собянин: сотни тысяч москвичей получат качественное жилье благодаря реновации

США сорвали добровольный взнос РФ в бюджет Красного Креста