El 15% de grasa corporal es un objetivo ambicioso, especialmente entre los hombres que buscan un cuerpo definido y estético sin alcanzar los extremos de los culturistas profesionales. Este porcentaje se ha convertido en un estándar para quienes desean mejorar su aspecto físico, manteniendo un equilibrio entre definición muscular y salud.

Seguir leyendo...

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Умерший в Исламабаде дипломат из Германии оказался разведчиком

Замена Hyundai Creta с гарантией 5 лет и подогревами для наших широт из Южной Кореи. В Москву прибыли новейшие кроссоверы KGM Tivoli

Уволят почти половину: почему в Газпроме готовятся к массовым сокращениям

Москвич пренебрег вызовом скорой помощи и умер из-за травмы, полученной на льду

Музыкальные новости

Bigpot.news

«Локомотив» сыграет с чемпионами Китая и Южной Кореи на сборах в Абу-Даби

Военнослужащие Росгвардии встретили Рождество Христово

«Должен быть готов к любым погодным условиям»: Латыпов — о сложном профиле трассы в Рязани и возможной поездке на Игры

Пожар произошел в гипермаркете «Лента» в Петербурге

Новости России

29ru.net

Сейсмолог Виноградов назвал небольшие землетрясения нормальным явлением для Крыма и Сочи

Главой Музея истории ГУЛАГа станет Анна Трапкова

Савичев: «Никто бы не поверил в то, что «Акрон» займёт девятое место»

«Рейтинг Рунета» выпустил новый обзор рейтингов подрядчиков, оказывающих цифровые услуги

Экология в России и мире

Life24.pro

Участие в литературных конкурсах. Участие в литературных премиях.

Близкие Добровольской сообщили, что актриса боролась за жизнь до последнего

Клиники «Будь Здоров» станут клинической базой для обучения ординаторов Центральной государственной медицинской академии

Лайма Вайкуле заявила, что ее заставляли учить русский язык

Спорт в России и мире

News.tennis

Неожиданный вылет Циципаса с AO-2025, яркая игра Кучерова в НХЛ. Главное к утру

Экс-теннисистка Навратилова призвала перестроить систему WADA

Теннисистка Потапова стремится в топ-20 мирового рейтинга WTA в 2024 году

Джокович сравнялся с Федерером по количеству матчей в турнирах Большого шлема

Moscow.media

News24.pro

Более 1 млрд рублей потратили на ремонт дорог в муниципалитетах Кабардино-Балкарии в 2024 году

Прогулка по Москве 1994 года

В России появился просторный доступный американский седан дешевле Весты

«Благодаря Вам об этой песне узнали все»: Филипп Киркоров поздравил KAYA в шоу «Звездные танцы»

Life24.pro

Счастливый час в хаммаме В Новосибирске выходцы из Азербайджана оскорбили "русское население" и участников СВО. А посетитель кафе, который сделал замечание был избит толпой Была звездой, теперь обижена на весь свет. Наталья Медведева Помощь в организации нескольких Презентаций книги для Писателей и Поэтов в Книжных магазинах и других площадках.

News-life

5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала Турпоток из России во Вьетнам в 2024 году вырос на 85% В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей «Благодаря Вам об этой песне узнали все»: Филипп Киркоров поздравил KAYA в шоу «Звездные танцы»

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Вечер памяти «Команда молодости нашей» пройдёт 23 января 2025 года в 19:00

Кино о первой любви: Радио Romantika поддерживает «Четыре четверти»

В Башкирии мужчина напал на продавца магазина из-за тона его разговора

Грандиозный финал конкурса красоты «Мисс Дубай 2024» на борту яхты Desert Rose

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Власти США отказали дипломатам из России в поездке на церемонию в Элизабет-Сити

Повара обвинили в подготовке к участию в террористической организации в Москве

Книгу о спасении еврейских детей сняли с продажи из-за одной фразы

Зеленский обвинил Россию в стремлении влиять на «Европейский континент»