El acto de preparar y tomar una taza de café por la mañana es un ritual que muchas personas valoran profundamente. Este proceso no solo implica la ingesta de una bebida estimulante, sino que también establece una rutina que puede tener efectos positivos en nuestra salud mental y emocional. Un estudio realizado por la Universidad de Minho en Portugal demostró que los participantes que tomaron café, en lugar de solo cafeína, mostraron una mayor activación en áreas del cerebro relacionadas con el control ejecutivo y la memoria de trabajo. Esto sugiere que el ritual y las expectativas asociadas al café juegan un papel crucial en sus beneficios psicológicos.
Cada persona tiene unas costumbres diferentes, algunas prefieren tomar el café en un bar durante la mañana en el descanso permitido en la jornada laboral. Otro grupo junta ambas costumbres, se hace un café por la mañana antes de salir de casa y se toma otro fuera. Pese a no ser muy caro, pagar un café cada día acaba suponiendo a largo plazo más dinero del que se puede esperar. Ana, asesora financiara, explica en TikTok todo el dinero que se puede ahorrar evitando comprar el café de por la mañana.
"Un café son 2,10€", comienza diciendo Ana en el vídeo mientras sale de una cafetería de Barcelona. El precio real de un café básico no es exacto en toda España, hay zonas donde supera el euro por muy poco mientras que en otras llega casi a los tres. Esta asesora financiera pone el precio con lo que le cuesta a ella el café, pero sirve para mostrar el ejemplo a grandes rasgos. Dos euros no es una cantidad demasiado excesiva, ni que afecte a la vida de la mayoría de la población, pero, si se extrapolan los datos a un periodo de tiempo mayor, la cosa cambia.
"Estos 2,10€ se traducen en 14,70€ a la semana y 50,70€ al menos", explica Ana en su vídeo de TikTok. Esta cifra ya es más considerable, en comparación, puede ser algo similar al precio de una factura de línea de móvil y algo superior a la mensualidad de un gimnasio promedio. La cifra es aún más respetable si hablamos del año al completo: "El café supone 705 euros al año", afirma la asesora financiera. Ese dinero puede permitirte hasta costearte unas vacaciones en verano.
Ana va más allá en su vídeo y explica lo que podría llegar a ocurrir si se invirtiera el dinero del café a largo plazo. "Si durante diez años invirtieras esos 705€ en una herramienta que tuviera un 7% de rentabilidad anual, ganarías 11.170€", explica esta asesora. Bien es cierto, que, en la actualidad, ese porcentaje de rentabilidad es complicado de conseguir, pero aunque esa inversión fuera sin apenas rentabilidad, el ahorro respecto a si siguieras tomando el café sería notable.
"Si eso lo pasáramos a 40 años, estaríamos hablando de más de 150.000 euros", concluye Ana. En muchas ocasiones se necesitan minimizar gastos y se busca cambiar los contratos de suministros, eliminando, anular suscripciones a plataformas digitales o reducir gastos en ocio. Con este consejo, puede que no sea necesario llegar a eso y que simplemente tomando el café en casa, se puedan mantener otras cosas.
