En una dieta sana y equilibrada nunca puede faltar la fruta . Se trata de uno de los alimentos más completos que existen . Nos aporta vitaminas y minerales, fibra, tiene propiedades antioxidantes que protegen a las células de nuestro cuerpo y, por su puesto, nos hidrata. Por todo ello, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar, al menos, 400 gramos o cinco porciones de fruta al día . «Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles», asegura. Una de las frutas más consumidas es la pera . Esta es muy dulce y sabrosa. De hecho, hay quien considera que tiene un sabor ligeramente parecido a la sandía o al melón. En cuanto a su apariencia, es ovalada , tiene la piel verde y una pulpa transparente con semillas pequeñas y negras. Además, su lista de beneficios es muy extensa. Escoger una buena pera a la hora de hacer la compra es clave. De esto mismo avisa un frutero español , conocido en redes sociales como frutero tiktokero , en un vídeo . El profesional considera que los clientes cometen un importante error a la hora de elegir esta fruta. El frutero español afirma que la mayoría de consumidores eligen mal las peras que compran en la frutería. El profesional, desde su experiencia, indica que se suele optar por las que tienen un buen aspecto por fuera. Sin embargo, esto es un tremendo error. « Madura de dentro hacia fuera . Por ello, parece un producto perfecto, pero por luego está pasada», sostiene. Para demostrar esto, frutero tiktokero la ha abierto por la mitad y, efectivamente, no estaba en su mejor momento para ser consumida. En cambio, ha mostrado otra más fea por fuera, pero que por dentro estaba impecable. Si se tienen dudas, el comerciante indica que hay dos opciones: confiar en el comerciante o arriesgarse. «Cualquier frutero sabe si una pera está modorra» , asegura.
