No poder controlar hasta dónde llevamos la intensidad del ejercicio es uno de los grandes miedos de mucha gente que da sus primeros pasos en el gimnasio, o en cualquier actividad deportiva. La realidad es que nuestro organismo tiene múltiples mecanismos para evitar que llevemos nuestro cuerpo a niveles de estrés que no podamos soportar. Salvo que padezcamos algún problema médico concreto que deba preocuparnos, podemos contar con la tranquilidad de que el cerebro manda señales de alarma mucho antes de llegar a los umbrales del rendimiento máximo. El más evidente y simple es la sensación de necesitar parar al poco rato de empezar a hacer ejercicio. Es un mecanismo de defensa, el ritmo cardíaco se acelera, necesitamos más oxígeno... Ver Más
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
Сильная во всех смыслах половина: топ-10 ульяновских спортсменов от 73online.ru
Пять городов для идеальной поездки с детьми на новогодние каникулы
"ИИСУС ИЗ УСБ": КТО ПРОСЛУШИВАЕТ ЦРУ, МИ 6, МОССАД, ФБР, ВСЕХ? УЛУЧШИТЬ ПРОСЛУШКУ В ЦЕЛЯХ ВСЕОБЩЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ. Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Кадры вне рамок. Двенадцать самых запоминающихся фильмов 2024 года
Почему иностранцы празднуют Новый год в России? Потому, что боятся замёрзнуть в Рождество!
Ученики профильных классов Росгвардии Запорожской области встретятся с руководством ведомства
Количество социальных рейсов на Дальнем Востоке увеличится почти в два раза
"Иисус из УСБ": Сенсация: "Z" и "АЗ" в нейро орудиях СВО. Доработка "Орешника". Много Нато не надо хорошим друзьям! Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
