Después de un largo día de trabajo, el cuerpo y la mente necesitan un descanso adecuado. Practicar yoga durante 10 minutos puede ser una forma efectiva de liberar tensiones y restaurar la energía. A continuación, te mostramos una serie de posturas que, además de ser sencillas, están diseñadas para aliviar las molestias acumuladas durante el día.

Seguir leyendo...

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

«Просила поставить свечку»: Волочкова рассказала, как Успенская переживала пропажу дочери

Первый «Добрый забег» прошёл в парке Победы на Поклонной горе

ЗЕМЛЯ И ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ НА ФЛЕШКЕ? ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.

Лерчек призналась, что во время съемок «Звезд в джунглях» украла у местных еду: «Камнем сорвала замок»

Музыкальные новости

Bigpot.news

Бизнес-психолог Станислав Кондрашов: 10 книг, которые откроют вам удивительные тайны медицины

Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу

Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой

Ставка на осознанность: букмекеров заставят сбавить обороты

Новости России

29ru.net

Готовность 57 котельных к осенне-зимнему сезону проверят в Химках

Нелегальный детсад для детей мигрантов открыли в одной из многоэтажек в Москве

«Просила поставить свечку»: Волочкова рассказала, как Успенская переживала пропажу дочери

Искусственный интеллект «Яндекса» преобразил поисковую систему России

Экология в России и мире

Life24.pro

Творческая лаборатория «Наставничество в музыкальном образовании 2.0» собрала ведущих музыкантов в Волгограде

Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе

Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной

Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе

Спорт в России и мире

News.tennis

Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Пекине

Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации

Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине

Теннисист Рублев: после US Open мне грозила ампутация

Moscow.media

News24.pro

С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали более 20 млн раз

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

"Пейзажи Карелии"

StarLine: Умный комфорт в твоих руках!

Life24.pro

Журналистка Ксения Собчак появилась на публике в шляпе гусара Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море

News-life

IV Фестиваль музыкальных традиций России «Хранимые веками» продемонстрировал актуальность народного искусства Почтили память легендарного директора 5 октября в Сыктывкар привезут Чудотворную Казанскую икону Божией Матери Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Крош спасен! Полиция нашла похищенного из зоопарка Ярославля кенгуренка

ЗЕМЛЯ И ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ НА ФЛЕШКЕ? ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.

Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам

Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам

Как получить пособие на погребение: размер выплат и кому они положены

Развитие инфраструктуры. Москва поделится с регионами лучшими практиками

История в деталях. В Бутове открыты краеведческий, исторический и литературный школьные музеи

Читайте на 123ru.net

Настроение

Разное на 123ru.net

Авто Новости

Ru24.pro

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

«Просила поставить свечку»: Волочкова рассказала, как Успенская переживала пропажу дочери

Первый «Добрый забег» прошёл в парке Победы на Поклонной горе

Лерчек призналась, что во время съемок «Звезд в джунглях» украла у местных еду: «Камнем сорвала замок»

Бизнес-психолог Станислав Кондрашов: 10 книг, которые откроют вам удивительные тайны медицины

Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу

Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой

Ставка на осознанность: букмекеров заставят сбавить обороты

Готовность 57 котельных к осенне-зимнему сезону проверят в Химках

Нелегальный детсад для детей мигрантов открыли в одной из многоэтажек в Москве

«Просила поставить свечку»: Волочкова рассказала, как Успенская переживала пропажу дочери

Искусственный интеллект «Яндекса» преобразил поисковую систему России

Творческая лаборатория «Наставничество в музыкальном образовании 2.0» собрала ведущих музыкантов в Волгограде

Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе

Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной

Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе

Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Пекине

Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации

Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине

Теннисист Рублев: после US Open мне грозила ампутация

С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали более 20 млн раз

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

"Пейзажи Карелии"

StarLine: Умный комфорт в твоих руках!

Топ новостей на этот час

Крош спасен! Полиция нашла похищенного из зоопарка Ярославля кенгуренка

Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам

Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний