En los últimos años, el término "microbiota" ha ganado una relevancia considerable en el ámbito de la salud y el bienestar. Este concepto, que hace referencia a la comunidad de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo, ha revolucionado nuestra comprensión de la relación entre el organismo humano y su entorno microbiano. Aunque estos microorganismos son invisibles a simple vista, su influencia en nuestra salud es inmensa, y cada vez más estudios sugieren que cuidar de nuestra microbiota es esencial para mantenernos saludables.
