En verano es habitual sudar mucho más por las altas temperaturas, pero cuando el sudor es excesivo se produce la hiperhidrosis , un problema que afecta hasta el 3% de la población española, según explican desde Hospital Capilar . El sudor excesivo suele producirse en zonas como las axilas, las manos, los pies o la cabeza. Cuando afecta a esta última, se denomina hiperhidrosis capilar. «Aunque el sudor es un mecanismo natural de nuestro organismo y nos ayuda a regular la temperatura, es importante saber que una sudoración excesiva puede ser contraproducente y conllevar una serie de problemas físicos e incluso psicológicos , derivados de la vergüenza o estrés que produce en muchas personas el sudar de forma abundante. En este caso, la hiperdrosis capilar , también denominada hiperdrosis craneal, es una secreción estéril e indolora que responde a un fuerte componente genético, así como a factores emocionales y a efectos secundarios de algunos medicamentos, apareciendo en momentos de altas temperaturas, episodios de ansiedad o tras realizar ejercicio físico; lo que le convierte en uno de los problemas capilares más habituales hoy en día», explica el doctor Francisco Pilo , de la clínica Hospital Capilar. La hiperhidrosis capilar suele afectar, en mayor medida, a los hombres y está motivada por diversos factores, aunque la genética juega un papel esencial, así como algunas enfermedades. Los expertos de Hospital Capilar señalan que «la hiperdrosis capilar se debe a una hiperestimulación nerviosa , motivada por situaciones que comportan tensión emocional o estrés, por motivos térmicos o por los efectos secundarios de determinados medicamentos , que actúan como estimulantes de esta enfermedad. Esta afección puede ser primaria, produciéndose como resultado de un componente genético, que afecta a la respuesta frente al estrés del sistema nervioso, mientras que, la hiperdrosis secundaria, está vinculada con otras patologías como la diabetes, la obesidad o el Parkinson, o con diversas alteraciones hormonales que incluyen entre sus síntomas esta sudoración excesiva». Una de las consecuencias más visibles del exceso de sudor en el cuero cabelludo es la suciedad del pelo , la pérdida del brillo y su aspecto grasiento. Pero hay otras consecuencias que no se ven a simple vista, ya que la acumulación de sudor puede perjudicar al folículo piloso, debilitándolo y provocando que disminuye el grosor del cabello, y que incluso se produzcan enfermedades como la dermatitis seborreica o incluso la caída prematura del pelo. «El cabello forma parte de las barreras naturales que posee nuestro cuerpo para protegerse de las agresiones externas. Sin embargo, también dificulta la eliminación de las mismas, y es por ello que, una excesiva acumulación de los componentes químicos del sudor en el cuero cabelludo, puede provocar que la persona afectada sude de manera constante y excesiva y que el pelo se vea aceitoso y sucio , además de producirse un mayor encrespamiento del mismo. Por otra parte, ciertos elementos y sustancias que eliminamos a través del sudor pueden originar un acortamiento del ciclo vital del folículo y hacer que la raíz del pelo no pueda respirar correctamente, afectando a la caída del cabello y dando también lugar a síntomas irritativos y picores en el cuero cabelludo», comenta el doctor Pilo. Estas son las recomendaciones de los expertos de Hospital Capilar para frenar el exceso de sudoración en el cabello y sus consecuencias. - Llevar una correcta higiene capilar. Conviene usar agua tibia para lavar el pelo y elegir un champú adecuado para el tipo de cuero cabelludo. El pelo hay que lavarlo siempre que esté sucio. «Existen productos que ayudan con la hidratación y fortalecimiento del cuero cabelludo, como las mascarillas anticaída y productos anticaspa , que además ayudan a combatir los problemas derivados de la hiperdrosis capilar», recalca el doctor Pilo. - Limitar la exposición solar . Es importante proteger el cuero cabelludo del sol, porque además de perjudicarlo, puede aumentar la sudoración. Gorras, gorros, pañuelos, protectores capilares son los aliados para proteger el cabello en verano. Además, en el caso del pelo largo, conviene recogerlo con cintas, gomas, diademas, etc. - Seguir una dieta equilibrada y saludable . En caso de sufrir hiperdrosis capilar, los expertos recomiendan consumir frutas, verduras y alimentos bajos en grasas y con alto contenido en fibra, ya que ayudan a conservar el equilibrio corporal para que no haya estímulos que produzcan sudoración excesiva. Por otro lado, se aconseja evitar las comidas picantes o muy calientes, ya que éstas aumentan la temperatura corporal y tienden a generar, en consecuencia, una mayor sudoración, así como limitar el consumo de cafeína y alcohol. También hay que beber de forma regular agua fría. - Optar por tratamientos para reducir el sudor . «Para limitar esta excesiva sudoración, en algunos casos se puede optar por la realización de tratamientos con radiofrecuencia o bien por la ingesta de medicamentos anticolinérgicos. No obstante, éstos deberán ser pautados previamente por un especialista que, a través de la realización de una serie de pruebas diagnósticas estimará la gravedad del problema y determinará si existe o no alguna enfermedad que actúa como desencadenante de esta hipersudoración», concluye el especialista de Hospital Capilar.
