Son muchos los hábitos que pueden ayudar a bajar de peso y reducir los niveles de azúcar en sangre. Tener un estilo de vida saludable, hacer ejercicio físico a diario, cuidar las horas de sueño y aumentar la ingesta de alimentos con fibra son algunos de ellos. Pero a la hora de cuidar la dieta, algunos frutos y alimentos pueden ayudar más que otros. Querer bajar el azúcar en sangre y controlar el peso no está ligado a dejar de comer fruta por completo. De hecho, algunos frutos pueden ser el aliado perfecto para ello: es el caso del noni. De origen tropical, color verde pálido y sabo ...
