La
técnica de carrera desempeña un papel fundamental a la hora de correr y, por supuesto, de colgarnos un dorsal con el objetivo de buscar nuestra mejor marca personal en carrera. Aunque a primera vista correr puede parecer una actividad sencilla y natural, la forma en la que se ejecuta cada zancada tiene un impacto significativo en la
eficiencia del movimiento, y a largo plazo también en nuestra salud.
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