Aunque menospreciados en el pasado, los frutos secos son considerados uno de los alimentos más saludables que hay. A pesar de su alto poder calórico, los expertos recomiendan el consumo de pistachos, nueces, almendras y cacahuetes prácticamente a diario. Y es que, gracias a sus propiedades nutricionales, ayudan a cuidar de la salud, como otros poderosos ingredientes como la miel, que ayuda a combatir enfermedades; o el superalimento que actúa como antibiótico natural, que regula el azúcar y baja el colesterol. Y es que, aunque la ciencia avanza para el cuidado de nuestra salud, no hay ...
