Esta hierba es utilizada en diversas preparaciones por su característico olor y aroma. Además, aporta innumerables beneficios al organismo.
Con el paso de los años, el cuerpo pierde fuerza y vitalidad, lo que genera que tanto los músculos como las articulaciones se debiliten. Una de las molestias más comunes y frecuentes es el dolor de rodilla, el cual es sumamente limitante al momento de realizar las actividades diarias.
En este contexto, existe una especia que desde hace muchos años se utiliza para tratar molestias. Puede ser utilizada para agregar sabor a diversos platos y aprovechar todos sus nutrientes.
El orégano es una especia utilizada desde hace muchos años para tratar molestias generales en el cuerpo. Fue la planta más elegida por los griegos, romanos y egipcios por sus propiedades para producir colágeno, una proteína vital para la salud de los músculos y articulaciones.
Su alto aporte en compuestos antiinflamatorios puede ser beneficioso para calmar dolores en la rodilla, espalda y hombro, entre otros. Además, presenta fenoles y terpenos que cuentan con una acción analgésica que reduce las molestias.
Su gran cantidad de antioxidantes como flavonoides y polifenoles ayudan a neutralizar la acción de los radicales libres, los cuales fomentan el desarrollo de enfermedades como artritis y osteoartritis.
Además de ser útil al momento de calmar el molesto dolor de rodilla, el orégano también aporta una amplia gama de beneficios al organismo. Los principales son:
El orégano es utilizado en muchas culturas por su gran aporte en sabor y aroma. Es sumamente versátil y puede ser utilizado en diversas preparaciones como son:
