Paso a paso, la forma correcta de lavarse el pelo y lo que hay que hacer antes y después de la ducha

 Cuidar el pelo es esencial para mantenerlo saludable y brillante. Muchas veces, el éxito de un buen tratamiento capilar comienza por algo tan sencillo como lavarlo de la forma correcta. Para eso, hay que saber el paso a paso y qué hacer antes y después de la ducha. 

Asegurate de que cada paso contribuya a la salud y belleza de tu cabello. Preparate para transformar tu rutina de cuidado capilar y darle a tu pelo el trato que realmente merece.

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  Paso a paso: cómo lavarse el pelo correctamente y qué hacer antes y después de la ducha  

Según un artículo de la revista Glamour, Lucía Amor, una reconocida profesional en el cuidado del cabello, comparte su enfoque meticuloso para alcanzar un lavado perfecto que tenga beneficios para el pelo. 

• Paso 1 - Preparación inicial: antes de aplicar cualquier producto, es clave mojar bien el cabello con agua tibia. Evitar el agua caliente es fundamental, ya que puede estimular excesivamente las glándulas sebáceas del cuero cabelludo, llevando a un aumento no deseado de sebo en la raíz y afectando la porosidad del cabello.

• Paso 2 - Aplicación del shampoo: Lucía recomienda colocar una pequeña cantidad de shampoo en la palma de la mano y emulsionarlo con la otra para generar espuma antes de su aplicación. Es esencial distribuirlo en diversas áreas de la cabeza (arriba, laterales, coronilla y nuca) para evitar la concentración del producto en un único punto, asegurando una limpieza uniforme.

• Paso 3 - Técnica de lavado: el shampoo debe aplicarse directamente en el cuero cabelludo, empleando movimientos circulares para eliminar efectivamente la suciedad acumulada en la raíz. Un error común es aplicarlo en los medios y puntas del cabello y frotarlos, lo cual puede causar frizz y enredos significativos.

• Paso 4 - Repetir el shampoo: según Lucía, "para un correcto lavado, tendremos que repetir la acción una segunda vez, ya que con el primer lavado se genera mucha menos espuma y para asegurarnos llegar a todas las partes. En el caso de las personas que se laven el cabello todos los días, podríamos hacer una excepción, y aplicar una sola vez shampoo". 

Estos pasos son esenciales para quienes buscan optimizar su rutina de cuidado capilar y lograr un cabello más saludable y manejable.

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Las claves a tener en cuenta para lavarse bien el pelo

La especialista asegura que hay 3 claves a tener en cuenta a la hora de lavarse el pelo:

• Selección consciente del shampoo: la especialista recomienda optar por shampoos de uso frecuente que se adecúen específicamente a nuestro tipo de cuero cabelludo y cabello. Si existe incertidumbre sobre qué producto es el más adecuado, la mejor opción es consultar a un estilista profesional en una peluquería de confianza. 
• Aplicación del acondicionador: antes de aplicar cualquier producto acondicionador, es vital retirar bien la humedad del pelo para maximizar la eficacia del tratamiento. Utilizar un peine de cerdas anchas ayuda a distribuir el producto de manera uniforme y facilita el desenredado. 
• Cambio de temperatura en el enjuague final: al final del enjuague, cambiar la temperatura del agua a más fría, hasta donde se tolere. Este cambio beneficia el cuero cabelludo ayudando a prevenir problemas como la caída del pelo y la caspa, además de cerrar las cutículas del cabello, lo que aporta brillo y mejora la salud capilar en general.