El ritmo frenético y el exceso de trabajo hacen que las mañanas sean un auténtico caos para muchos: llevar a los niños a la escuela, ir a la oficina o pasar por interminables atascos hace que muchas veces no haya tiempo suficiente para desayunar y llevar un buen ritmo al despertar. Por todo ello, muchos optan por tomar un café y salir de casa, y otros ni siquiera desayunan. Pero esto es un gran error: tomar un simple vaso de agua tras levantarse de la cama trae múltiples beneficios para la salud, y un ingrediente aumenta sus beneficios. El gesto no lleva más de unos segundos, y puede ...
