Добавить новость

Работу филиалов центра досуга «Дроздово» проверили в Ленинском округе

В Мытищах прошла очередная «выездная администрация» на АО «Метровагонмаш»

В музей Подольска передали флагманский российский беспилотник-разведчик

СК попросил продлить арест 25 обвиняемым по делу о стрельбе в офисе Wildberries



World News in Spanish


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Burritos saludables: la receta para preparar esta cena rica en proteínas, con pocos ingredientes y en cuestión de minutos

¿Buscás una cena rápida, sabrosa y nutritiva? Los burritos saludables son la solución perfecta. La receta creada por la cuenta de Instagram @tasty_hunting ofrece una combinación irresistible de proteínas.

Con solo unos pocos ingredientes simples y saludables, envueltos en una tortilla suave y caliente, en cuestión de minutos podrás deleitarte con un plato que asombrará a tu paladar y nutrirá tu cuerpo de manera equilibrada y deliciosa. Seguí leyendo para descubrir cómo prepararlos fácilmente en la comodidad de tu propia cocina y sorprendé a tus seres queridos con una cena sabrosa y saludable. ¡No te lo pierdas!

Chau pan rallado: las 11 alternativas saludables y sin gluten para preparar milanesas y otros alimentos empanados

¿Por qué a veces olvidamos lo que estamos por hacer? Un neurólogo explica cómo funciona el cerebro y qué es lo que pasa cuando no recordamos cosas de nuestra vida diaria

¿Cómo preparar los burritos saludables? 

Preparar burritos saludables no solo es una opción conveniente y deliciosa, sino también una forma inteligente de cuidar tu salud y bienestar. Esta receta, publicada por Alimente+, te brinda la oportunidad de experimentar con diferentes ingredientes y sabores, adaptándola a tus gustos y necesidades nutricionales.Ingredientes:

  • 3 rodajas de queso bajo en grasa.
  • 150 gramos de espinacas frescas.
  • 1 lata de atún al natural.
  • 1 tomate rallado.
  • 1/2 palta.
  • Ingredientes adicionales a gusto: zanahoria, pepino, salmón ahumado, etc.

    Los burritos saludables son una excelente opción para una cena rápida y nutritiva. (Foto: Freepik) 

Receta de burritos saludables: paso a paso 

El alimento que podés sumar a casi todas tus comidas y mejora la visión: tiene más Vitamina C que la naranja y es rico en fibra

Horóscopo chino: quiénes tendrán suerte en el amor, dinero y trabajo en mayo 2024

¿Cómo personalizar tus burritos saludables? 

  • Agregá tu toque personal: experimenta con diferentes ingredientes y condimentos para crear burritos únicos y llenos de sabor. Desde morrones picantes hasta cilantro fresco, ¡las opciones son infinitas!

  • Planificá con anticipación: prepará una gran cantidad de relleno y guardalo en la nevera para tener una cena rápida lista en cualquier momento. Esto te ayudará a evitar recurrir a opciones menos saludables cuando estés apurado.

  • Hacé tus propias tortillas: si tenés tiempo y ganas, considerá hacer tus propias tortillas de trigo integral o de maíz. No solo son más saludables que las compradas en el supermercado, sino que también tienen un sabor incomparable.

    Incorporar diferentes colores de vegetales a los burritos aumenta su atractivo visual y su valor nutricional. (Foto: Freepik) 

  • Equilibrá tus porciones: si bien los burritos saludables son una opción nutritiva, es importante no excederse en las porciones. Controlá el tamaño de tus burritos para mantener un equilibrio adecuado en tu dieta diaria.

Antes de realizar o modificar un plan alimenticio, se recomienda consultar con un especialista.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Гастроэнтеролог Дианова назвала преимущества куриного мяса

Корреспондент из Раменского медиацентра отмечена на региональном конкурсе СМИ

Алисия Шаламаева, 7 лет, детский церебральный паралич, требуется курсовое лечение, 160 509 ₽

Воробьев: инвестора проще привлечь на готовую инфраструктуру

Музыкальные новости

Бизнес-тренер из Дмитрова провела мастер-класс для школьников

Певец Ян Марти посетил Единый пункт отбора на военную службу по контракту

В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)

Ростовский-на-Дону электровозоремонтный завод Желдорреммаш восстановил электровоз серии ВЛ82М

Новости России

Встречу с интересными рассказами для детей проведут в библиотеке №10

Фрагмент из дебютного романа Ирины Костаревой «Побеги»

Глушаков: «Российский футбол не развивается»

Обвиняемая в убийстве матери москвичка могла пойти на преступление из-за отца

Экология в России и мире

Фото: 38-летняя актриса Меган Фокс вновь забеременела после выкидыша

ДЕПО «УЗЛОВАЯ» ОТМЕЧАЕТ 150 ЛЕТ СО ДНЯ ОСНОВАНИЯ!

Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

Бесплатная диагностика для детей для выявления нарушений зрения ко Всемирному дню благотворительности в детской глазной клинике «Ясный взор» в Митино

Спорт в России и мире

Александр Зверев: «В долгосрочной перспективе здоровье игроков под угрозой из-за тех мячей, которые мы сейчас используем»

Рублёв: надо научиться эмоционально вести себя правильно

Карлос Алькарас заболел простудой перед стартовым матчем Итогового чемпионата ATP

Рублёв: не допускаю мысли, что пройду дальше на Итоговом турнире ATP

Moscow.media

По требованию прокурора проведен ремонт путей необщего пользования

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Сотрудник отдела свердловского МинАПК предстанет перед судом по обвинению во взятках

"Уралтрансспецстрой" ушел – дипломаты в печали











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Спеши увидеть: в Москве откроется новая выставка современного искусства

СВОИХ НЕ БРОСАЕМ!

Укравших кота из зоомагазина в Москве школьниц обнаружили в Алуште

ПКР провел Паралимпийский урок для ветеранов СВО – участников Всероссийского финала Кубка Защитников Отечества