En nuestra agitada vida cotidiana, encontrar calma y tranquilidad se vuelve cada vez más indispensable, según el Feng Shui.
Con el constante flujo de estímulos externos, como los dispositivos electrónicos y el desorden, a menudo, las habitaciones se convierten en un espacio que no promueven el descanso adecuado.
Al seguir los principios del Feng Shui, podemos transformar nuestra cama en un santuario. Seguí leyendo y enterate cómo podés tener un descanso reparador y revitalizante.
En la filosofía del Feng Shui, se reconoce a la cama como el centro del descanso y la intimidad en el hogar.
Según los principios de esta antigua disciplina, el dormitorio es un santuario donde se busca cultivar una energía yin, que está relacionada con el reposo y calma.
Astrid Izquierdo, experta en Feng Shui de Sincronía Integral, destacó la importancia de crear un ambiente propicio para el descanso, donde predominen los elementos tierra y madera en objetos, materiales y colores.
El dormitorio, según esta práctica ancestral, es un espacio sagrado donde se fomenta una energía yin, caracterizada por la tranquilidad y el reposo (Fuente: Unsplash)
Según explica para el portal de El Mueble, la ubicación de la cama, por ende, juega un papel fundamental en la calidad de nuestro descanso y bienestar general.
A continuación, te contamos las principales recomendaciones de la experta en Feng Shui para asegurar que tu cama sea un verdadero lugar de reposo:
Colocá la cama contra la pared y aportá seguridad con un respaldo: al posicionar la cama contra la pared, generás una sensación de estabilidad y protección, lo que contribuye a un mejor descanso. Además, elegí un respaldo de madera para reforzar esa sensación de seguridad y calidez en el dormitorio.
Evitá colocar la cama bajo la ventana: ayuda a mantener la sensación de apoyo y resguardo, evitando distracciones del exterior que puedan perturbar el sueño. También, alejá la cama de pasillos o espacios vacíos para prevenir la sensación de inseguridad y promover un ambiente más acogedor y reconfortante.
No colocar la cama bajo la ventana contribuye a preservar la sensación de seguridad y protección durante el sueño, al evitar distracciones externas (Fuente: Unsplash)
Evitá que la cama esté alineada con la puerta: al alinear los pies de la cama con la puerta, corrés el riesgo de perder energía y atención, lo que puede afectar la calidad del sueño.Del mismo modo, evitá alinear la cama con la puerta del baño para mantener una distancia adecuada de posibles distracciones y ruidos.
Tenés una habitación simétrica: la simetría en el dormitorio genera una sensación de equilibrio y orden. Tené mesitas y lámparas en ambos lados de la cama para crear un ambiente armonioso que invite al relax y al bienestar.
La simetría en el dormitorio, como dejar espacio a ambos lados de la cama, crea un equilibrio visual que fomenta la sensación de orden y tranquilidad (Fuente: Unsplash)
No guardes cosas debajo de la cama: no acumules objetos debajo de la cama para mantener visualmente el espacio despejado. Sin embargo, si necesitás ese espacio, optá por guardar ropa de cama o ropa de otra temporada.
No coloques la cama debajo de una viga: así, podrás prevenir sensaciones de opresión y malestar durante el descanso. En caso de techos bajos o abuhardillados, considerá utilizar un dosel para crear una sensación de altura y amplitud en el espacio.
Cubrí las ventanas: usá luces suaves y cálidas en el dormitorio para crear un ambiente relajante. Además, apostá por cortinas o persianas que bloqueen la luz exterior. Estas contribuyen a mantener la oscuridad necesaria y evitar interrupciones durante la noche.
No pongas espejos frente a la cama: evitar los espejos frente a la cama ayuda a mantener la calma y la tranquilidad en el dormitorio. De esta manera, podrás evitar reflejos que puedan distraer o perturbar el sueño.
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