El Ramadán comienza este lunes 11 de marzo de 2024, marcando el inicio del mes sagrado para la comunidad musulmana. Más allá de ser un tiempo dedicado al acercamiento a Alá, se destaca por ser el período de ayuno para los musulmanes. Durante el Ramadán, desde el amanecer hasta el atardecer, se abstienen de beber, comer, fumar, enojarse o participar en actividades sexuales.
Este mes sagrado tiene lugar en el noveno mes lunar según el calendario musulmán. Sin embargo, las fechas varían en nuestro calendario debido a la diferencia de días entre ambos. En el año 2024, el Ramadán se extenderá desde el lunes 11 de marzo hasta el martes 9 de abril, cuando se celebra el fin del ayuno con la festividad conocida como 'Eid al-Fitr'.
Los horarios del ayuno durante el Ramadán dependen de los horarios de salida y puesta de sol, ya que marcan el comienzo y el final de cada día de ayuno.
Durante el Ramadán, es común que los musulmanes se levanten temprano para consumir alimentos y líquidos antes del amanecer, preparándose así para el día de ayuno. Después del atardecer, pueden volver a alimentarse. Es importante que se hidraten y alimenten adecuadamente durante las primeras horas del día.
Durante este mes, los musulmanes realizan cinco oraciones diarias, distribuidas desde el amanecer hasta poco antes de las 21:00 horas.
En cuanto a la alimentación durante el Ramadán, hay costumbres típicas de la comunidad musulmana. Antes del amanecer, suelen consumir el 'sawm', que consiste en dátiles, leche, té y zumos. Al atardecer, vuelven a consumir dátiles y leche como preámbulo a la 'harira', una sopa tradicional que incluye legumbres, carne (de vaca, cordero o pollo), dátiles y especias, acompañada generalmente de pan árabe.
Existen ciertas excepciones al ayuno del Ramadán, como las personas con enfermedades físicas o mentales, mujeres embarazadas o en período de lactancia, mujeres menstruantes, personas mayores con riesgos de salud, niños que no han alcanzado la pubertad y viajeros.
El Ramadán conmemora la revelación a Mahoma de los primeros versos del Corán. Durante este tiempo, además del ayuno, la comunidad musulmana busca purificar el alma, fortalecer la oración, la lectura del Corán y practicar la caridad hacia los necesitados.
