Los
beneficios del aceite de oliva son famosos en todo el mundo. No en vano es la base de la
dieta mediterránea, considerada una de las más sanas. De hecho, este tipo de dieta, que incluye el
aceite, así como verduras y frutas, cereales integrales, legumbres, semillas y frutos secos, se ha relacionado con huesos más fuertes, un corazón más sano y una vida más larga. Muchos estudios han confirmado las virtudes de tomar aceite de oliva.
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