Добавить новость

Городские службы Москвы работают в режиме повышенной готовности из-за снегопада

Служба помощи при ДТП в Подмосковье помогла участникам 4 952 аварий в 2025 году

Депутат Маликов: в школах нужно ввести основы здорового образа жизни

В Подмосковье задержали племянника «вора в законе № 1» Шакро Молодого



World News in Spanish


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

S.O.S ya no sé cómo sobrevivir al home office

En este momento, el home office se ha vuelto una de las opciones de trabajo más viable para muchos. Sin embargo, luego de tantos meses parece que hemos perdido la cabeza, incluso aunque estemos en la comodidad de casa. Tranquila, estos son algunos de los consejitos que podemos darte para que puedas seguir haciendo tu chamba desde casa. ¡No todo está perdido, créeme!

Home office no es sinónimo de vacaciones

Cuando escuché las palabras: home office casi muero de felicidad, pues vivo a dos horas de distancia de  mi trabajo. En consecuencia sólo pensé en dormir y así lo hice los primeros días. Me dormía temprano y descansaba más horas. En consecuencia, despertaba con energías y hasta terminaba mucho antes mis labores. Sin embargo, comencé a confiarme y a dormir más tarde de lo debido. Obviamente al otro día me sentía cansada y avanzaba cada vez más lento. Por ello es bueno dormir, pero de forma adecuada o podría ser contraproducente.

Organiza tu tiempo

Créanlo o no, ahora necesitan estar más organizadas que nunca. Es más, deberías levantarte como si fueras a la oficina de forma normal. Bueno, puedes tomarte media hora más para dormir, pero sólo eso. De este modo despertarás contenta y descansada. tomas una ducha, luego tu desayuno y después empiezas de la mejor forma. De lo contrario puede ser medio día y tú no has desayunado, tampoco te has bañado y en consecuencia pareces un zombie.

No excedas tus horas de trabajo

Yo sé que cuando tenemos un buen ritmo de trabajo sólo queremos seguir hasta terminar nuestros deberes. Sin embargo, por ese afán nos malpasamos en muchas ocasiones. Por ejemplo: había veces que en vez de tomar mi hora de comida para despejarme, olvidarme de la compu y comer tranquilamente, me quedaba trabajando. Después, me sentía agotada y las cosas no me salían tan bien como yo quería. Fue hasta ese momento en que entendí la importancia de darnos tiempo para cada actividad. Ahora tomo mi hora de comida y después regreso a trabajar más despejada y con mejores ánimos.

Date un respiro

Lo peor que podemos hacer cuando tenemos trabajo en casa es no salir. Todas necesitamos despejarnos por lo menos cinco minutitos. Es un hecho que en este momento eso es imposible, por completo; pero sí hay algunas cosas que puedes hacer. Puedes hacer un poco de ejercicio, ver alguna de tus seres favoritas o leer libros. Toma en cuenta que el estrés es malo y hacer que eso perdure en tu mente todo el día es aún peor… Mejor date cinco minutos y relájate.

The post S.O.S ya no sé cómo sobrevivir al home office appeared first on Yo amo los zapatos.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В Пищевом колледже №33 провели День донора

В Петербурге 22 января резко похолодает

Роберт Фицо и Александр Вучич присоединятся к празднованию Дня Победы в Москве

Глава МИД Ирана рассказал о новом договоре с Россией

Музыкальные новости

Благотворительному Фонду Владимира Потанина исполнилось 26 лет

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!

Литвинов о своем юношеском турнире: «Присмотрел ребят для «Спартака». Снял нескольких на видео и отправил»

США начнут снимать санкции с России: Как это будет? Назван главный принцип логики Трампа

Новости России

Воробьев поблагодарил персонал госпиталя в Солнечногорске за помощь бойцам СВО

Почти 40 детей центра «Добрый» в Бурятии обрели семьи

Летчик-космонавт Олег Кононенко провел прием жителей в Королеве

Приложение «Мой id» поможет многодетным семьям бесплатно посетить катки в Москве

Экология в России и мире

AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.

Благотворительному Фонду Владимира Потанина исполнилось 26 лет

ANNA-NEWS.INFO: Неблагодарный Алиев или О чем молчит президент Азербайджана…

Самодиагностика по языку: доктор Кутушов назвал неочевидные признаки болезней

Спорт в России и мире

Даниил Медведев сломал ракетку и камеру на Открытом чемпионате Австралии

Калинская: Я очень ждала Australian Open, но подхватила какой-то вирус

Джокович сравнялся с Федерером по количеству матчей в турнирах Большого шлема

Касаткина победила Томову и прошла во второй круг Открытого чемпионата Австралии

Moscow.media

В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей

На горе Колпаки

В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей

АВТОВАЗ обнародовал итоги деятельности в 2024 году











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Воробьев поблагодарил персонал госпиталя в Солнечногорске за помощь бойцам СВО

Крещенские купания — 2025 в Москве: дата и адреса купелей

Приложение «Мой id» поможет многодетным семьям бесплатно посетить катки в Москве

WhiteLabelExchange позволяет компаниям легко выйти на криптовалютный рынок