Aunque tengamos las mejores intenciones, puede resultarnos difícil incluir el hacer ejercicios en nuestra ocupada vida cotidiana. Hay muchas razones por las que la gente no ejercita, y muchos conceptos erróneos sobre el ejercicio. Aquí te ofrecemos nueve ideas comunes sobre el ejercicio que están equivocadas y qué dice realmente la ciencia sobre ello. 1. […]
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