DIY aprende a hacer tu propia pasta de dientes

Las pastas de dientes comerciales están plagadas de componentes químicos que nuestra boca absorbe y pueden ser perjudiciales para la salud, como el triclosán. Si estás lista para cambiar a una opción más natural que puedes preparar en casa, no dejes de ver estas recetas caseras. Estos dentríficos te ayudarán a limpiar tu boca, a evitar la aparición de caries y sarro. Así no dejarás de lucir una sonrisa hermosa y saludable.

Pasta de dientes

El bicarbonato es un versátil ingrediente que todos tenemos en nuestras cocinas y es también una gran ayuda para nuestra salud bucal. Este componente ayuda a disolver el sarro acumulado en los dientes. Además de eliminar el mal aliento, neutralizar el pH de la boca y devolver la blancura a los dientes.

Necesitas:

• 1/2 cucharada de bicarbonato de sodio
• 1/2 cucharada de sal de mar
• aceite esencial (canela, clavo, eucalipto o naranja)
• agua

Cómo hacerla:

• Primero mezcla la cucharada de bicarbonato de sodio y la de sal de mar en un recipiente.
• Después agrega un poco de agua y revuelve hasta que espese.
• Finalmente, añade gota a gota el aceite esencial hasta que sea de tu gusto.
• Cepilla tus dientes como normalmente lo harías.

Segunda opción

Esta pasta de dientes se compone de salvia. Generalmente, se usa este ingrediente en infusión para combatir el mal aliento y la gingivitis. En esta ocasión, te describo cómo convertirla en pasta de dientes y beneficiarte de sus virtudes día a día.

Necesitas:

• hojas de salvia
• 1 pizca de sal marina
• 3 cucharadas de arcilla blanca o caolín

Cómo hacerla:

• Prepara una infusión con las hojas de salvia muy concentrada.
• Añade a esta infusión una pizca de sal marina y tres cucharadas de arcilla blanca.
• Mezcla muy bien hasta obtener una pasta uniforme.
• Pon esta pasta en tu cepillo de dientes como lo harías normalmente y cepilla tus dientes.

Un DIY más

Si piensas que el clavo solamente lo podías ocupar en tu cocina, te equivocas. Esta especia se emplea como remedio casero para el alivio de dolor de mielas y es un poderoso antiséptico que ayuda a combatir la inflamación y el dolor.

Necesitas:

• 1 cucharada de clavo molido
• 1/2 taza de agua
• 1 cucharada de aceite de coco
• 1/4 de taza de glicerina
• 1 taza de arcilla blanca o caolín

Cómo hacerla:

• Pon a hervir la cucharada de clavo molido en la media taza de agua y deja que se reduzca a la mitad.
• Cuela esta infusión y deja que se enfríe.
• Una vez fría, añade el aceite de coco, la glicerina y el caolín poco a poco.
• Revuelve hasta obtener una consistencia pastosa.

Cualquiera de las pastas anteriores debes guardarla en un envase con tapa, por ejemplo un frasco. Para ponerla en tu cepillo de dientes, puedes ayudarte con un abate lenguas de madera o una espátula pequeña.

Como puedes ver, es muy fácil hacer tu propia pasta dental con ingredientes naturales.

¡No puedo esperar a hacer mi propia pasta de dientes!

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