¿Qué es la curva de potencia en ciclismo y por qué es importante para el rendimiento?
La curva de potencia es una de las herramientas más valiosas en el análisis del rendimiento ciclista. Representa la cantidad máxima de vatios que un ciclista puede sostener durante distintos periodos de tiempo, desde esfuerzos explosivos de unos pocos segundos hasta pruebas de resistencia de varias horas. Su importancia radica en que permite conocer las capacidades del ciclista en diferentes zonas de esfuerzo, optimizar los entrenamientos y establecer estrategias de competición más eficaces.