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A medida que avanzamos en edad o cuando realizamos ejercicio intenso, es común experimentar dolores en los huesos. Estos dolores pueden ser molestos y, en ocasiones, limitar nuestras actividades cotidianas. Sin embargo, el ejercicio es esencial para mantenernos activos y saludables, y no solo ayuda a fortalecer músculos, sino también a proteger nuestros huesos. La reconocida influencer de salud Boticaria García abordó este tema en el programa de La 2, 'Órbita Laika', ofreciendo consejos prácticos... Читать дальше...
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