Para bajar peso tambien tienes que ir redciendo las calorias poco a poco.
Para bajar un kg hay que quemar unas 7.700 calorias.
Reducir las calorias que consumes unas 700, y con 40 minutos de cardio quemas unas 400, depende que cardio. ya tienes 900 menos cada dia y en 7 dias tienes casi el kg menos.
Yo por ejemplo en vez de cardio normal hago HIIT, que es el entrenamiento de intervalos, 1 minuto suave, un minuto a tope, quemas muchas mas calorias, y ademas al forzar el cuerpo mantienes la masa muscular... Читать дальше...
El evento que se desarrolla desde 1982 reúne a 90 países y reúne un total de 26 disciplinas como la natación, atletismo y deportes colectivos.
marcoasensio escribió:
sisou5 escribió:
marcoasensio escribió:
sisou5 escribió:Pues Vidal y Messi no es que se lleven muy bien. Más juventud para el equipo, habrá que verlos en MArzo, a la calle en Champions porque no les da ya para mucho más el físico.
Para MarcoAsensio , mil veces prefiero a Lucas o Llorente que Arthur y MAlcolm, dos perfectos desconocidos que ni son internacionales por Brasil, con lo fácil que es eso.
El robo afectó al servicio auxiliar del radar que se activa en caso de averías
Remedy Entertainment habla de los gráficos del videojuego.
Remedy, autores de videojuegos como Quantum Break y Alan Wake, presentaron en el E3 su nuevo videojuego, Control. Mezclando aventura, acción y elementos sobrenaturales, el título volverá a presentarnos una propuesta divertida y única, de la que hace poco sabíamos más y que al parecer, según confirman fuentes del estudio, será técnicamente "muy bueno". Ahora, tras unas declaraciones concedidas por el responsable de comunicación a Gamingbolt... Читать дальше...
Es el gobierno del cambio a peor, en el que se pierden votaciones con los mismos socios que lo hicieron presidente", ha añadido García
La propuesta de hoy es un plato muy tradicional y sabroso de la cocina criolla, se trata de las frituras de maíz
Este proyecto se construirá por la vertiente del Caribe y tendrá una capacidad para manejar mil 280 kilovatios.
Angie Jibaja pasa por un duro y preocupante momento en su vida. Y es que la modelo no solo reconoció que tiene un problema de... Enterate más
Читать дальше...#orbeaavantm20iteamdisc Bicicleta de carretera carbono de test orbea avant m20i team disc talla 55 impecable con 2x11 con cambio desviador y pulsadores shimano ultegra di2 bielas fsa gossamer discos s...
Estos incidentes se han vuelto recurrentes en las últimas semanas en Cuba
Mientras se criaba, Brizeyda Constantiny no tocaba un manual de instrucciones. Ella prefería arreglar televisores y reproductores de casetes fundidos, determinando por sí misma cuáles cables iban dónde. Constantiny quería … Click to Continue »
El sabado dia 4 de Agosto, se dispurtará la final de la XXXIII edicion del TORNEO NACIONAL FRUCTUOSO SAMPERE que se celebra en las instalciones del club de tenis sax. Cuya final se jugará a partir de las 10:30 los Jugadores FELIPE STEPANOV cabeza de serie numero 1 del torneo, contra JULIAN REYNOLDS cabeza de serie numero 2. Se espera una final muy intensa donde ambos juadores lo daran todo por proclamarse campeon del torneo. Esperamos vuestra asistencia!!!
Los servicios sanitarios han intentado en vano reanimar a la víctima
Gerard Piqué y Jordi Alba tumbados en el césped del Camp Tito Vilanova de la Ciutat Esportiva Joan Gamper de Sant Joan Despí, buscando aire donde no lo había al mediodía. Leo Messi sentado en una nevera bebiendo agua, sudando y sediento. Sergio...
Más de 80 editoriales anunciaron que no asistirán a la próxima edición del evento, por diferencias con la Cámara Chilena del Libro.
Un grupo de lagartos sudamericanos que pueden medir hasta 1,2 metros se han establecido en Florida después de haber sido llevados a Estados Unidos […]
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El coordinador político encargado de Voluntad Popular y diputado a la Asamblea Nacional, Juan Andrés Mejía, se pronunció ante la derogación de la Ley de […]
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