Más del 25% de los españoles consultan sus redes sociales antes de desayunar. Y no es extraño. La mayoría de teléfonos mandan señales que atrapan nuestra atención, incluso aunque los tengamos en silencio: la pantalla se enciende para avisar de que ha llegado un email –o cinco–, y cuando lo desbloqueamos para ver ese correo descubrimos que, además, tenemos notificaciones sin leer en WhatsApp. Y en Facebook. Y en Instagram. Y a estas alturas es posible que lleves 30 minutos en la cama mirando tus redes y ya no te dé tiempo ni a desayunar. Pero puede solucionarse.
