Después de hacer ejercicio por un tiempo la rutina puede volverse aburrida. Si estás en este momento, te recomiendo que incorpores herramientas para hacer más divertido el ejercicio. Entre esas herramientas se encuentran las ligas. Con ellas puedes trabajar todo el cuerpo y tonificarlo. Te dejo ejemplos de ejercicios con ligas que puedes agregar a […]
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