Cuando queremos bajar la pancita, inmediatamente pensamos en dejar de comer golosinas y hacer millones de abdominales. Y aunque la mayoría de nosotras cree que la única manera de hacerlas es la típica que vemos en televisión, la realidad es que hay varias versiones de este ejercicio. ¿Conoces las diferencias entre las abdominales sit-up y crunch? […]
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