A veces piensas que para tener curvas de envidia debes hacer rutinas extremadamente pesadas, pero no es así. Se trata de tener la constancia necesaria para lograr tu objetivo. Haciéndolo lograrás que tus curvas se definan y podrás lucirlas en todo momento. ¿Lista? Split squat con overhead press Debes sostener pesas en tus hombros con las […]
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