Cómo afrontar un maratón. Diseccionamos la carrera en cuatro partes, hasta el km. 5, del 5 al 25, del 26 al 35 y de aquí al final Hasta el km. 5 Hay que coger el ritmo, ajustarse al tiempo de paso por km. El principal peligro es salir muy rápido. Hay que contenerse y mirar […]

La entrada Maratón, diseccionando la carrera. Consejos previos aparece primero en elatleta.com.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»

Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице

Российский турист погиб при загадочных обстоятельствах на Пхукете

Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье

Музыкальные новости

Bigpot.news

Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»

Боррель: удару по школе в Газе нет оправдания

Mash: в Ставрополье пациентка получила некроз кожи после электронного массажа

Шманай: павильон Беларуси на ВДНХ пользуется популярностью у россиян, его посещаемость растет.

Новости России

29ru.net

Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице

Артист Грек пожертвовал миллионы на борьбу с искусственным интеллектом, чтобы защитить будущее

Жители Домодедова отправят гуманитарную помощь в Курскую область

В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву

Экология в России и мире

Life24.pro

В Курской, Брянской и Белгородской областях официально введен режим КТО.

Спорт для будущего: в Чеченской Республике стартует масштабный проект по спортивному программированию для школьников и студентов

Как записать дядю в телефоне

Как записать свекровь в телефоне

Спорт в России и мире

News.tennis

Героиня России на Олимпиаде-2024: родилась в Жигулевске, поступила в универ в США, носит косынку

Шнайдер впервые вышла в полуфинал WTA 1000 и дебютирует в топ-20

Шнайдер в двух сетах обыграла Гауфф и вышла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Торонто

Определился соперник Андрея Рублёва в полуфинале «Мастерса» в Монреале

Moscow.media

News24.pro

В Самаре за взятку пойдёт под суд один из руководителей Минстроя

Эксперт: американский эксперимент не сможет ответить живём ли мы в симуляции

Кроссоверы Москвич — а что в них российского?

В Ростовской области кот спас бельчонка, притащив его к людям

Life24.pro

Счастливый сотрудник – эффективный сотрудник: как позитивная атмосфера в компании влияет на успех? Сколько чашек цикория можно пить в день без вреда для здоровья? Жители столицы популярнейшей страны начинают массовое бегство из города, который оккупировали туристы и мигранты, и это вовсе не Париж Как записать дядю в телефоне

News-life

Уголовное дело возбудили после смертельного ДТП с каршерингом в Москве Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками «Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»

Москвичей предупредили о ливне, грозе и порывистом ветре в воскресенье

Ленинградский вокзал закрывают на ремонт

Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Володин поздравил строителей с профессиональным праздником

Следствие ищет активы арестованных за коррупцию генералов Минобороны РФ

Воробьев сделал символическое вбрасывание шайбы перед финалом Кубка Овечкина

Танкист с позывным Монгол: экипаж принял решение подписать контракт с Минобороны

Читайте на 123ru.net

Ru24.pro

News in English

Модные новости

Религия

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»

Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице

Российский турист погиб при загадочных обстоятельствах на Пхукете

Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье

Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»

Боррель: удару по школе в Газе нет оправдания

Mash: в Ставрополье пациентка получила некроз кожи после электронного массажа

Шманай: павильон Беларуси на ВДНХ пользуется популярностью у россиян, его посещаемость растет.

Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице

Артист Грек пожертвовал миллионы на борьбу с искусственным интеллектом, чтобы защитить будущее

Жители Домодедова отправят гуманитарную помощь в Курскую область

В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву

В Курской, Брянской и Белгородской областях официально введен режим КТО.

Спорт для будущего: в Чеченской Республике стартует масштабный проект по спортивному программированию для школьников и студентов

Как записать дядю в телефоне

Как записать свекровь в телефоне

Героиня России на Олимпиаде-2024: родилась в Жигулевске, поступила в универ в США, носит косынку

Шнайдер впервые вышла в полуфинал WTA 1000 и дебютирует в топ-20

Шнайдер в двух сетах обыграла Гауфф и вышла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Торонто

Определился соперник Андрея Рублёва в полуфинале «Мастерса» в Монреале

В Самаре за взятку пойдёт под суд один из руководителей Минстроя

Эксперт: американский эксперимент не сможет ответить живём ли мы в симуляции

Кроссоверы Москвич — а что в них российского?

В Ростовской области кот спас бельчонка, притащив его к людям

Топ новостей на этот час

Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»

Москвичей предупредили о ливне, грозе и порывистом ветре в воскресенье

Ленинградский вокзал закрывают на ремонт

Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице