Las chicas fitness siempre buscamos dietas, rutinas y consejos para mejorar nuestro entrenamiento. Sin embargo, en ocasiones exageramos un poco tanto en nuestras metas como en los métodos para lograrlas. Por ello te cuento estos consejos que todo entrenador guarda bajo llave. ¿Te atreves a ponerlos en práctica? Metas pequeñas Recuerda que a la hora […]
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