Добавить новость

CGTN: китайский Уси добился успехов в экономическом росте

Дружба и взаимоуважение: как прошел первый день визита Лаврова в Лаос

КБР. Военнослужащие 13 стран мира совершат восхождение на Эльбрус

На лицо ужасная, добрая внутри: Жизнь и смерть бородатой Хулии, женщины-обезьяны из Мексики

World News in Greek


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Μυστικά του σεξ από μια επιζήσασα του Ολοκαυτώματος

Ta Nea 

Η γυναίκα που ταλαιπωρήθηκε όσοι λίγες στη ζωή τους και ανέλαβε να βοηθήσει συνανθρώπους της να μάθουν το σεξ

Κατάφερε να γλιτώσει από τους Ναζί στα 10 της και να γίνει ελεύθερη σκοπευτής στα 17 της στον Ισραηλινό Στρατό. Μετά τα 55 της θα είχε καταφέρει να σπάσει πολλά ταμπού για το ομορφότερο πράγμα στον κόσμο… το σεξ.

Πριν λίγες μέρες απεβίωσε στα 98 της χρόνια η εβραιοαμερικανίδα δρ. Ρουθ Βεστχάιμερ, ίσως πιο διάσημη και αγαπημένη σεξοθεραπεύτρια στις ΗΠΑ.

Γεννημένη στη Γερμανία, το 1928 η Βεστχάιμερ γλίτωσε από το ναζιστικό καθεστώς, όταν την φυγάδευσαν οι γονείς της στην Ελβετία. Μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, μετανάστευσε στη βρετανική Παλαιστίνη και εκπαιδεύτηκε ως ελεύθερη σκοπευτής στον νεοσύστατο τότε ισραηλινό στρατό, αλλά τραυματίστηκε σοβαρά στη διάρκεια του Πολέμου της Ισραηλινής Ανεξαρτησίας 1947-1949.

Λίγο αργότερα σπούδασε ψυχολογία στη Σορβόννη και μετανάστευσε στις ΗΠΑ το 1956, όπου ολοκλήρωσε το διδακτορικό της το 1970 στο Πανεπιστήμιο του Κολούμπια.

Την επόμενη δεκαετία, η Βεστχάιμερ δίδαξε σε πολλά πανεπιστήμια και είχε ιδιωτικό ιατρείο σεξουαλικής θεραπείας, ενώ έγραψε σαράντα βιβλία για το σεξ, βοηθώντας πολλούς Αμερικανούς –οι οποίοι δεν έχαναν εκπομπή σε τηλεόραση και ραδιόφωνο που ήταν προσκεκλημένη- να εντοπίσουν και να βελτιώσουν τη σεξουαλικότητά τους.

Με αφορμή τον θάνατο της μεγάλης αυτής μορφής, η βρετανική  Telegraph, ξεσκόνισε το bestseller της «Το σεξ για αρχάριους και όχι μόνο» που εξέδωσε το 1995 η Βεστχάιμερ, για να δώσει μερικά tips σε… όλες και όλους για να είναι πιο «χαμογελαστοί».

Μη λέτε ποτέ «όχι απόψε αγάπη μου, έχω πονοκέφαλο» – ικανοποιήστε τον σύντροφό σας ακόμα κι αν δεν σας αρέσει

Η Δρ Ρουθ αναγνώρισε ένα από τα πιο βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια: ο καθένας έχει διαφορετική σεξουαλική όρεξη και το ένα άτομο θέλει πάντα περισσότερο σεξ από το άλλο.

«Τι μπορείτε να κάνετε για αυτό; Βοηθήστε ο ένας τον άλλον, αυτό είναι», έλεγε στο βιβλίο της. «Ακριβώς επειδή δεν έχετε διάθεση για οργασμό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να φτάσει σε σεξουαλική ικανοποίηση. Κανένας νόμος δεν λέει ότι και οι δύο πρέπει να έχετε οργασμό κάθε φορά».

Επέμεινε ότι το «να το προσποιηθείς» (και ποια γυναίκα δεν το έχει κάνει κάποια στιγμή) δεν ήταν η απάντηση. «Δεν χρειάζεται μπορείτε πολύ απλά, από αγάπη για τον σύντροφό σας, να τον βοηθήσετε να έχει οργασμό με όποιον τρόπο σας ταιριάζει καλύτερα. Εάν είστε γυναίκα και θέλετε απλώς να ξαπλώσετε, δεν πειράζει. Αν είσαι άντρας, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το δάχτυλό σου ή τη γλώσσα σου ή έναν δονητή».

Το σεξ πρέπει να είναι διασκεδαστικό – μην πέσετε σε τέλμα

Μπορεί στην αρχή το σεξ με κάποιον για πρώτη φορά να είναι συναρπαστικό, αλλά όπως είχε παρατηρήσει η Ρουθ αυτό το «καινούργιο» φθείρεται και ενώ ορισμένοι βρίσκουν την εξοικείωση παρηγορητική, για άλλους κάνει το σεξ να γίνει μια άλλη αγγαρεία.

«Και έτσι, αντί να θέλουν να κάνουν σεξ, αρχίζουν να το αποφεύγουν, κάτι που μπορεί να σημαίνει όχι μόνο το τέλος της σεξουαλικής ζωής ενός ζευγαριού, αλλά και το τέλος ολόκληρης της σχέσης τους», επέμεινε η δρ Ρουθ. «Αναγκάστε τον εαυτό σας να δοκιμάσει κάτι νέο περιστασιακά».

Συνέστησε μια διαφορετική σεξουαλική στάση, μια διαφορετική ώρα της ημέρας, ένα μέρος που δεν το έχετε ξανακάνει ή «να το κάνετε γρήγορα όταν συνήθως θέλετε τον χρόνο σας ή να επιδιώκετε να παρατείνετε την πράξη όσο μπορείτε».

«Ίσως θα βρείτε μερικούς νέους τρόπους σεξ που θα κάνουν το σεξ καλύτερο από ποτέ».

Ξεπεράστε την ιδέα ότι το υπέροχο σεξ είναι αυθόρμητο (συχνά συμβαίνει το αντίθετο)

Η ζωή στη σύγχρονη εποχή είναι ξέφρενη -ανάμεσα στις απαιτήσεις της δουλειάς, των παιδιών ή των εγγονών, της μαγειρικής και βασικά του να κρατάμε τη ψυχραιμία μας– οι γελοιότητες της κρεβατοκάμαρας συχνά έρχονται σε δεύτερη μοίρα.

Ρυθμίστε τη διάθεση όσο το δυνατόν πιο μπροστά, είπε η Δρ Ρουθ, καθώς «σπάνια δύο άνθρωποι φτάνουν στο απόγειο της σεξουαλικής τους διάθεσης ταυτόχρονα χωρίς κάποιο προγραμματισμό».

Υπάρχει ένας πρακτικός, ιατρικά αποδεδειγμένος λόγος για αυτό και δεν μασάει τα λόγια της συμβουλεύοντας τους άντρες: «Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να διεγερθούν. Έτσι, όσο πιο γρήγορα φτιάξετε τη διάθεση για έρωτα, τόσο πιο διεγερμένη μπορεί να γίνει και τόσο καλύτερο θα είναι το σεξ».

Προτείνει στους άντρες να αφιερώνουν ρομαντισμό και προσοχή στις γυναίκες τη στιγμή που μπαίνουν στο σπίτι, όχι λίγο πριν πέσουν για ύπνο. «Περάστε χρόνο χαϊδεύοντας και κάνοντας μασάζ στο υπόλοιπο σώμα της πριν πιάσετε την κλειτορίδα της».

Πάντα επισημαίνει ότι οι άνδρες που αποκοιμιούνται αμέσως μετά ή φεύγουν είναι απλά κακοί τρόποι συμπεριφοράς σε αυτές τις περιστάσεις.

Για τις γυναίκες, προτείνει να μην είναι «ντροπαλές» σχετικά με αυτό και να ανακοινώνουν ότι είναι έτοιμες για να εξασφαλίσουν από τον άνδρα ένα καλό προκαταρκτικό παιχνίδι» χωρίς φόβο απόρριψης.

Κάποιες ανεπιθύμητες εξελίξεις πάνω στο παιχνίδι είναι φυσιολογικές

Μπορεί πολλοί να ισχυρίζονται ότι έχουν μάθει όλα τα μυστικά του σεξ, αλλά η ειδικός προειδοποιούσε: «Όλοι πρέπει να εξασκηθούν και να εργαστούν για να γίνουν ο καλύτερος εραστής που μπορούν να γίνουν – ακόμα κι εσύ».

Φυσικά υπάρχουν «ατυχίες» στην πορεία, όπως η στυτική δυσλειτουργία, αλλά το μυστικό, έλεγε η Δρ Ρουθ, ήταν ότι απλά δεν τις αγνοούσαμε καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορούμε να βρούμε βοήθεια.

«Εμείς οι σεξοθεραπευτές τα έχουμε ακούσει όλα – το σεξ είναι αυτό για το οποίο μιλάμε όλη μέρα και δεν θα πιστεύουμε ότι είστε περίεργοι επειδή έχετε ένα σεξουαλικό πρόβλημα», διαβεβαίωσε. Η λύση σε ορισμένα προβλήματα, πρότεινε, μπορεί να βρεθεί σε βιβλία, και αν όχι τότε με επίσκεψη σε έναν ειδικό.

«Μην τρελαίνεσαι. Και αν ανησυχείς ότι το να πας σε σεξοθεραπευτή θα σε ξετινάξει οικονομικά, οι τεχνικές που χρησιμοποιούμε είναι γρήγορες. Ακόμη και μόνο μία ή δύο συνεδρίες μπορούν να κάνουν θαύματα».

Να φιλιέστε, να αλληλοαγγίζεστε και να πλένετε ο ένας τον άλλον

Πειράματα με πιθήκους αποδεικνύουν ότι τα ζώα (και αυτό περιλαμβάνει εμάς τους ανθρώπους) έχουμε μια βασική ανάγκη για άγγιγμα και μέρος αυτής πρέπει να συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτό δεν αφορά μόνο σεξουαλικά αγγίγματα.

«Θα πρέπει να προσέξεις το παραμικρό σημείο του συντρόφου σου. Αγγίξτε τα μαλλιά της, χαϊδέψτε την πλάτη της, χάιδεψε τα πόδια της, τρίψε τα πόδια του. Μπορείτε και οι δύο να απολαύσετε τις απτικές αισθήσεις», λέει η δρ. Ρουθ.

Πρότεινε μάλιστα ότι αυτό πρέπει να συμβαίνει όλη την ημέρα, χωρίς καμία σκέψη που να αποβλέπει στο σεξ. «Πρέπει να αγκαλιάζετε ο ένας τον άλλον. Κρατήστε ο ένας το χέρι του άλλου. Πλύνετε ο ένας τον άλλον. Όλο αυτό το συγκινητικό θα σας φέρει πιο κοντά, οπότε όταν έρθει η ώρα να ασχοληθείτε πραγματικά με το σεξ, η εμπειρία θα είναι μεγαλύτερη και για τους δυο σας».

Η Ρουθ επαναλάμβανε πάντα να μην ξεχνάμε το φιλί και όχι απαραίτητα το γαλλικό φιλί, δηλαδή με γλώσσα.

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη – ζητήστε λοιπόν από τη γυναίκα σας να χαϊδέψει το πέος σας

Όταν παχύνουμε αγοράζουμε καινούργια παντελόνια, όταν αρχίζουμε να έχουμε πρόβλημα με την όρασή μας αγοράζουμε γυαλιά. Γιατί λοιπόν να μην προσαρμοζόμαστε πιο πρακτικά στα κορμιά μας που αλλάζουν όσον αφορά το σεξ, αναρωτιόταν η σεξοθεραπεύτρια.

«Το να λες στον εαυτό σου «αν δεν μπορώ να κάνω σεξ όπως παλιά, δεν θα το κάνω καθόλου» είναι εξίσου γελοίο με το να φοράς το παντελόνι σου γύρω από τα γόνατά σου», έλεγε, ​​επιμένοντας ότι «μπορείς να συνεχίσεις να κάνεις υπέροχο σεξ μέχρι τα 90 σου, με την προϋπόθεση να κάνεις κάποιες αλλαγές».

Οι ηλικιωμένοι άνδρες χάνουν την ικανότητά τους να έχουν στύσεις απλώς κάνοντας σέξι σκέψεις, αντίθετα χρειάζονται σωματική διέγερση, είπε. «Αλλά είναι τόσο κακό να ζητάς από τη γυναίκα σου να χαϊδέψει το πέος σου; Αντί να ντρέπεστε, αφήστε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από αυτό, μάθετε να το απολαμβάνετε και δουλέψτε το ώστε να γίνει ένα ευχάριστο μέρος του προκαταρκτικού παιχνιδιού».

Για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, πρότεινε τη λύση ενός λιπαντικο: «Αντί να αφήσετε αυτές τις αλλαγές να επηρεάσουν αρνητικά τη σεξουαλική σας ζωή, μάθετε πώς να προσαρμοστείτε σε αυτές και βεβαιωθείτε ότι θα συνεχίσετε να απολαμβάνετε υπέροχο σεξ όλη σας τη ζωή».

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Генсек ООН заявил об "эпидемии" экстремальной жары на Земле

Дружба и взаимоуважение: как прошел первый день визита Лаврова в Лаос

Закроют на 7 лет или отпустят? Юрист назвал, какой приговор ждет Блиновскую

CGTN: китайский Уси добился успехов в экономическом росте

Музыкальные новости

Mash: в Ставропольском крае игроки «Зенита-2» спалили баню

«Меня саму буллили много лет. Я знаю, что это такое»: Виктория Боня рассказала в «УТРО.ТНТ» об участии в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение»

Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» по итогам 6 месяцев 2024 года выполнил плановые показатели сервисного обслуживания локомотивов

Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала

Новости России

Ильин день 2024 - что можно и чего нельзя делать в день Ильи Пророка

Какие есть традиции счастья?

В Москве водитель такси выстрелил пассажиру в голову

В Королеве стартовал бизнес-лагерь для предпринимателей Подмосковья

Экология в России и мире

Не поможет и жвачка: Доктор Кутушов рассказал о причинах неприятного запаха изо рта

Lena Erziak FW-2024/25 (осень-зима 2024/25) «Меланхолия» в черном цвете

Модные показы и лекции стилистов запланированы на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» в «Зарядье»

Готовьтесь к задержкам по 3-4 часа на всё: аэропорт Анталии стал портом притеснения - российские туристы жалуются на дикий бардак с багажом, взлётом и посадкой, а их привозят за 6-7 часов до вылета

Спорт в России и мире

Тарпищев: Медведев не будет жить в Олимпийской деревне

Рафаэль Надаль проиграл в первом финале тура ATP в преддверии своей последней Олимпиады

Четвертая ракетка мира Рыбакина снялась с Олимпиады из-за состояния здоровья

Рейтинг ATP. Рууд обошел Рублева, Берреттини вернулся в топ-50, Надаль поднялся на 100 строчек

Moscow.media

DCLogic вошла в топ-10 самых эффективных ИТ-компаний страны 2023 по версии CNews

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие

В Домодедово сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже партии товаров.

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Москве водитель такси выстрелил пассажиру в голову

CGTN: китайский Уси добился успехов в экономическом росте

В Москве арестовали гендиректора ВСК Минобороны Белкова за превышение полномочий

На лицо ужасная, добрая внутри: Жизнь и смерть бородатой Хулии, женщины-обезьяны из Мексики