Zwischen festlichen Genüssen und Vorbereitungen bleibt oft wenig Zeit für Bewegung. Doch gerade die Weihnachtszeit lädt ein, innezuhalten und bewusst für Körper und Geist zu sorgen. Extremsportler Michèl Gleich verrät, wie kleine Schritte zu mehr Balance und Wohlbefinden führen können.Von FOCUS-online-Gastautor Michèl Gleich

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Βнeɜaпнο: cпиκep Ϲeймa Литвы пpиɜнaл, чтο aнтиpοccийcκиe caнκции пοдpывaют ϶κοнοмиκу eгο cтpaны

Москва отремонтирует дома в стиле модерн

Рождественское чудо случилось в семье волгоградца, потерявшего ноги и руку в страшном ДТП

Как устроено пространство «Зайка Space»

Музыкальные новости

Bigpot.news

«Динамо-ЛО» в четырёх сетах победило клуб «Газпром-Югра» в очередном туре мужской волейбольной Суперлиги

Продажа песен. Песни на продажу. Продажа текстов песен.

Команда Управления Росгвардии по Ульяновской области заняла призовое место в чемпионате по лыжным гонкам и служебному двоеборью

Собянин: в 2024 году в Москве построили 81 объект социальной инфраструктуры

Новости России

29ru.net

Βнeɜaпнο: cпиκep Ϲeймa Литвы пpиɜнaл, чтο aнтиpοccийcκиe caнκции пοдpывaют ϶κοнοмиκу eгο cтpaны

Эксперты дали советы по утилизации живой новогодней елки

Москва отремонтирует дома в стиле модерн

Рейс из Оренбурга в Петербург отправится на 16 часов позже

Экология в России и мире

Life24.pro

Обращение лидера Всеармянского движения Аршака Карапетяна. ВИДЕО

Что такое чак-чак и как приготовить его в домашних условиях

Почему бабушка в 87 лет всех помнит и решает ребусы, но не может правильно нажать две кнопки на телефоне?

Ей 73, а выглядит максимум на 60. Секреты стиля Надежды Бабкиной, которые её стройнят и молодят

Спорт в России и мире

News.tennis

Окленд (ATP). 2-й круг. Табило поборется с Басаваредди, Монфис – со Штруффом, Шелтон – с Меньшиком

Иванишевич впервые прокомментировал скандал вокруг Рыбакиной и Вукова

Калинская призналась, что хотела бы поменяться жизнями с Курниковой

Аделаида (ATP). 1-й круг. Шаповалов встретится с Чжаном, Баутиста-Агут – с Давидовичем-Фокина, Коккинакис – с Нишиокой

Moscow.media

News24.pro

Ясновидящая Кажетта назвала Зодиакальных везунчиков 2025 года

Глава OpenAI заявил о появлении в компаниях полностью автономного ИИ уже в 2025 г.

Qualcomm представила энергоэффективные ИИ-микросерверы AI On-Prem Appliance Solution

За три года в Нижегородской области обновили более 200 км федеральных трасс

Life24.pro

Ленинград 1946 года Обращение лидера Всеармянского движения Аршака Карапетяна от 04 января 2025 года. ВИДЕО Что такое любовь к себе и чем она отличается от эгоизма Почему бабушка в 87 лет всех помнит и решает ребусы, но не может правильно нажать две кнопки на телефоне?

News-life

В Иркутске сотрудники ОМОН «Удар» почтили память сослуживца, погибшего при исполнении служебного долга в Чеченской Республике Столичные росгвардейцы провели новогоднее представление в рамках акции «Дед Мороз специального назначения» «Спартак» попросил своих болельщиков «не реагировать на возможные провокации» в матче со СКА Министр Омана назвал РФ привлекательным туристическим местом

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Аналитик Орлов: пенсионерам важно чувствовать уверенность в завтрашнем дне

Βнeɜaпнο: cпиκep Ϲeймa Литвы пpиɜнaл, чтο aнтиpοccийcκиe caнκции пοдpывaют ϶κοнοмиκу eгο cтpaны

Инвестор Роджерс назвал условия для большого бума на российском рынке

Как устроено пространство «Зайка Space»

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Инвестор Роджерс назвал условия для большого бума на российском рынке

Зачем в Москве поставили памятник Нельсону Манделе

Как устроено пространство «Зайка Space»

Метеоролог Тишковец: снежный покров уменьшился в Москве

Читайте на 123ru.net

VIP-тусовка

Авто Новости

Путешествия

Новини України

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Βнeɜaпнο: cпиκep Ϲeймa Литвы пpиɜнaл, чтο aнтиpοccийcκиe caнκции пοдpывaют ϶κοнοмиκу eгο cтpaны

Москва отремонтирует дома в стиле модерн

Рождественское чудо случилось в семье волгоградца, потерявшего ноги и руку в страшном ДТП

Как устроено пространство «Зайка Space»

«Динамо-ЛО» в четырёх сетах победило клуб «Газпром-Югра» в очередном туре мужской волейбольной Суперлиги

Продажа песен. Песни на продажу. Продажа текстов песен.

Команда Управления Росгвардии по Ульяновской области заняла призовое место в чемпионате по лыжным гонкам и служебному двоеборью

Собянин: в 2024 году в Москве построили 81 объект социальной инфраструктуры

Βнeɜaпнο: cпиκep Ϲeймa Литвы пpиɜнaл, чтο aнтиpοccийcκиe caнκции пοдpывaют ϶κοнοмиκу eгο cтpaны

Эксперты дали советы по утилизации живой новогодней елки

Москва отремонтирует дома в стиле модерн

Рейс из Оренбурга в Петербург отправится на 16 часов позже

Обращение лидера Всеармянского движения Аршака Карапетяна. ВИДЕО

Что такое чак-чак и как приготовить его в домашних условиях

Почему бабушка в 87 лет всех помнит и решает ребусы, но не может правильно нажать две кнопки на телефоне?

Ей 73, а выглядит максимум на 60. Секреты стиля Надежды Бабкиной, которые её стройнят и молодят

Окленд (ATP). 2-й круг. Табило поборется с Басаваредди, Монфис – со Штруффом, Шелтон – с Меньшиком

Иванишевич впервые прокомментировал скандал вокруг Рыбакиной и Вукова

Калинская призналась, что хотела бы поменяться жизнями с Курниковой

Аделаида (ATP). 1-й круг. Шаповалов встретится с Чжаном, Баутиста-Агут – с Давидовичем-Фокина, Коккинакис – с Нишиокой

Ясновидящая Кажетта назвала Зодиакальных везунчиков 2025 года

Глава OpenAI заявил о появлении в компаниях полностью автономного ИИ уже в 2025 г.

Qualcomm представила энергоэффективные ИИ-микросерверы AI On-Prem Appliance Solution

За три года в Нижегородской области обновили более 200 км федеральных трасс

Топ новостей на этот час

Аналитик Орлов: пенсионерам важно чувствовать уверенность в завтрашнем дне

Βнeɜaпнο: cпиκep Ϲeймa Литвы пpиɜнaл, чтο aнтиpοccийcκиe caнκции пοдpывaют ϶κοнοмиκу eгο cтpaны

Инвестор Роджерс назвал условия для большого бума на российском рынке

Как устроено пространство «Зайка Space»