Low-Carb, Intervall-Fasten oder Kohlsuppen: Diäten gibt es viele verschiedene. Ihnen gemein ist jedoch: Der Erfolg ist oft nur von kurzer Dauer. Warum das so ist und welche langfristig effektivere Methode es gibt, Gewicht zu verlieren, erklärt der St. Pöltner Fitness-Experte Lukas Grigorescu im neuesten Teil der Serie „Fit durch den Winter“.
