Wer hohen Blutdruck hat, sollte sich bewegen, um seinem Herzen etwas Gutes zu tun. Dabei müssen Sie nicht unbedingt schweißtreibende Workout absolvieren. Schon zwei Dehnübungen können den Blutdruck senken. Lesen Sie hier, wie Sie ihrem Herz in nur wenigen Minuten etwas Gutes tun können.
