Eier liefern richtige viel Eiweiß und gesunde Nährstoffe. Viele Menschen essen sie am liebsten zum Frühstück. Wer Gewicht verlieren will, sollte Eier aber besser zu einer anderen Uhrzeit essen. Denn laut Forschenden helfen Eier zu einer anderen Uhrzeit sogar beim Abnehmen.
