Abychom si zlepšili různé životní procesy, stačí kolikrát zapojit selský rozum. Platí to i u spánku – je vhodné nejíst těžká jídla na noc, nedívat se těsně před ulehnutím na mobil či PC atd. Odborníci k tomu dodávají několik dalších tipů, jak si spánek co nejvíce zkvalitnit.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

СЕНСАЦИЯ: ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! НАЙДЕНЫ ОСНОВАНИЯ РОССИИ НА ЯДЕРНОЕ ОРУДИЕ! Россия, Укрaина, США, Европа, Нато могут улучшить отношения?!

Детское радио звучит в Архангельске

Управление изменениями: Как адаптироваться к быстрым переменам рынка?

ВЕСТОЧКА ОТ ЗИГМУНДА ФРЕЙДА В МИРОВОЙ ДИПЛОМАТИИ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

Музыкальные новости

Bigpot.news

Власти Грузии положительно оценили заявление Лаврова о Южной Осетии и Абхазии

Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС

Скорая, Infiniti и Toyota столкнулись на Камчатке, два человека погибли

Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник

Новости России

29ru.net

Сервис для многодетных семей обновили на портале госуслуг Подмосковья

Город по вертикали: чем удивит Международная строительная неделя в Екатеринбурге

«Нельзя терять эту девочку»: Нюша рассказала о личностях внутри себя

Новый генсек НАТО не увидел угрозы применения Россией ядерного оружия

Экология в России и мире

Life24.pro

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети

Hilton Seychelles Northolme: с любовь к овощам

Кристина Орбакайте ставит точку в своих отношениях с Россией

Шестая встреча проекта «Квартирник у Маргулиса» пройдет в ЦДКЖ с Дианой Анкудиновой

Спорт в России и мире

News.tennis

Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино

Теннисист Хачанов пробился в четвертьфинал турнира в Пекине

Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера

Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио

Moscow.media

News24.pro

Massasauga rattlesnake

На путепроводе через КАД Петербурга в районе развязки с ЗСД введут реверс

Завершен капремонт моста через ерик Широкий Банный в Астраханской области

Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный

Life24.pro

Праздник к нам приходит с OUTRIGGER Maldives Maafushivaru Команда сервисного локомотивного депо «Вологда» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала серебряным призёром турнира по мини-футболу «Рабочее первенство» Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду

News-life

Роскомнадзор потребовал от Discord удалить 947 нелегальных материалов На Сейшелы - слушать песни китов ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный IV Фестиваль музыкальных традиций России «Хранимые веками» продемонстрировал актуальность народного искусства

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

«Ваша свобода – это я…». Заметки о новой книге «По ту сторону Разина» краеведа Алексея Малышева

Управление изменениями: Как адаптироваться к быстрым переменам рынка?

СЕНСАЦИЯ: ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! НАЙДЕНЫ ОСНОВАНИЯ РОССИИ НА ЯДЕРНОЕ ОРУДИЕ! Россия, Укрaина, США, Европа, Нато могут улучшить отношения?!

Банковскую карту друга жителя костромского райцентра обчистил его же друг

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

СЕНСАЦИЯ: ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! НАЙДЕНЫ ОСНОВАНИЯ РОССИИ НА ЯДЕРНОЕ ОРУДИЕ! Россия, Укрaина, США, Европа, Нато могут улучшить отношения?!

В Германии заявили, что «Северные потоки» стоит восстановить

Управление изменениями: Как адаптироваться к быстрым переменам рынка?

Банковскую карту друга жителя костромского райцентра обчистил его же друг

Читайте на 123ru.net

Религия

Вопросы - ответы

Ru24.net

Ru24.pro

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

СЕНСАЦИЯ: ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! НАЙДЕНЫ ОСНОВАНИЯ РОССИИ НА ЯДЕРНОЕ ОРУДИЕ! Россия, Укрaина, США, Европа, Нато могут улучшить отношения?!

Детское радио звучит в Архангельске

Управление изменениями: Как адаптироваться к быстрым переменам рынка?

ВЕСТОЧКА ОТ ЗИГМУНДА ФРЕЙДА В МИРОВОЙ ДИПЛОМАТИИ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

Власти Грузии положительно оценили заявление Лаврова о Южной Осетии и Абхазии

Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС

Скорая, Infiniti и Toyota столкнулись на Камчатке, два человека погибли

Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник

Сервис для многодетных семей обновили на портале госуслуг Подмосковья

Город по вертикали: чем удивит Международная строительная неделя в Екатеринбурге

«Нельзя терять эту девочку»: Нюша рассказала о личностях внутри себя

Новый генсек НАТО не увидел угрозы применения Россией ядерного оружия

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети

Hilton Seychelles Northolme: с любовь к овощам

Кристина Орбакайте ставит точку в своих отношениях с Россией

Шестая встреча проекта «Квартирник у Маргулиса» пройдет в ЦДКЖ с Дианой Анкудиновой

Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино

Теннисист Хачанов пробился в четвертьфинал турнира в Пекине

Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера

Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио

Massasauga rattlesnake

На путепроводе через КАД Петербурга в районе развязки с ЗСД введут реверс

Завершен капремонт моста через ерик Широкий Банный в Астраханской области

Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный

Топ новостей на этот час

«Ваша свобода – это я…». Заметки о новой книге «По ту сторону Разина» краеведа Алексея Малышева

Управление изменениями: Как адаптироваться к быстрым переменам рынка?

СЕНСАЦИЯ: ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! НАЙДЕНЫ ОСНОВАНИЯ РОССИИ НА ЯДЕРНОЕ ОРУДИЕ! Россия, Укрaина, США, Европа, Нато могут улучшить отношения?!

Банковскую карту друга жителя костромского райцентра обчистил его же друг